试试用颜色调节情绪
2005-04-29未央
女性天地 2005年5期
未 央
大考在即,家长能做到不紧张不焦虑那是很少的。除了按照学校老师教的方法正确对待孩子,帮助孩子顺利度过这一关外,家长还可以从生活中的细微之处入手,用一些辅助手段加强效果,比如利用色彩对人心理的影响,调节大人孩子的紧张情绪,放松心弦。
蓝色或绿色是大自然赋予人类的最佳心理镇静剂。当心情烦躁不安时,到绿色葱茏的公园或蔚蓝色的大海边看看,心情会很快恢复平静。蓝色和绿色还可降低皮肤温度,减少脉搏次数4至8次,降低血压,减轻心脏负担。
粉红色表面给人温柔舒适感,但要注意,长期生活在红色环境里会导致视力下降、听力减退、脉搏加快。又因为粉红色波长与紫外线波长十分接近,因此长期穿着粉红色衣服会削弱人的体质。
一般说来,浅蓝、浅黄、橙色宜于保持精神集中、情绪稳定;而白色、黑色、棕色不利于提高学习效率。医学家发现,病人房间的淡蓝色可使高烧病人情绪稳定,紫色使孕妇镇静,赭色则能帮助低血压病人升高血压。终日与黑色煤炭相伴的工人,最易导致视线模糊而产生朦胧心理。若房间里涂上明亮的色彩或挂上明亮的窗帘,人的心理状态可以得到有效的改善。