孩子准备中高考，家长不要做什么

牟春风

还有一个月，许多孩子就要走上中考高考考场，许多家庭已经弥漫着紧张的气氛。相信学校老师都告诉了家长许多应该做的事情，我们仅从疼惜孩子的角度，给家长一点小小的提醒——不要让下面这些事发生！

火上浇油的家庭氛围

●唠叨不休。你的“考试焦虑症”比孩子还重，不但自己失去冷静，还感染孩子。你必须首先保证自己情绪稳定，然后才能去冲淡孩子心中的紧张不安，给他们一个比较宽松的复习环境。

●过度照管。你事事过问，呵护备至，不懂得过分的关照会给孩子更大的压力，其实精神上的关心和物质上的关照适度就行了。

●期望过高。你了解孩子的实际水平吗？坚决不要幻想奇迹发生，不要给孩子过高的预期。

●盲目攀比。如果你总爱旁敲侧击地对孩子说某某某如何勤奋的话，反而会增加孩子的逆反心理。你要做的是把孩子的今天和昨天比较，努力发现他每时每刻的进步。

●反差太大。因为孩子要考高中或考大学，全家人一反常态，不敢大声说话，走路蹑手蹑脚，这实在没有必要。孩子熟悉的家庭环境不要改变过大，衣食住行都应和原来一样，这样孩子的情绪也可以保持正常。

●威逼利诱。你是不是许下了一些很重的奖赏来调动孩子的积极性？要知道这不但不能起到激励作用，反而可能导致孩子心理失衡。

温情提示：

这时候家长的定位应当是：为孩子排忧解难，做好后勤保障。

适得其反的鼓励

“这么多年的拼搏，关键就看这次考试了，你一定要好好把握噢！”

你一定把中考高考看成检验孩子多年学习成果的惟一标准了，这对孩子是不公正的，会误导孩子，让他以为自己只有这一条出路。

“如果这次考不好也不要紧，咱们还可以复读一年，明年再考。”

也许你以为这是在给孩子减压，让他们放宽心，实际上这句话给孩子的感觉却是：还没考呢，你就想着让我复读，明摆着是对我没有信心。

“什么事都不要你做，你只要好好复习就行了。”

可怜天下父母心，为了支持孩子参加中考高考，你不让他做任何家务，甘愿为他操持一切。如此“体贴”的呵护，让孩子觉得自己的责任太大了，万一考不好怎么对得起爸妈的付出。这无形中给孩子增加了很大的压力。

“好好复习，上了考场来个超常发挥！”

其实你对自己孩子的实力已有一个大致正确的估计，所以你才会希望用“超常发挥”来弥补某方面的不足，但是连孩子都知道，天上不会掉馅饼，“超常发挥”的概率微乎其微。你越这样说孩子越觉得自己实力不足，到时候别说超常发挥，很可能连正常发挥都做不到了。

“看看你能不能考上某某学校。”

“某某学校”一定是你和孩子心目中理想的目标。这个目标可能会成为孩子复习的精神动力，但也有可能成为压在他心里的大山，还是不要挂在嘴边的好。

友好评点：

不要以为多鼓励总没错，以上这些“鼓励”的话是初三高三学生最不喜欢听的，因为只会给他们增加压力，起负性影响。如果找不到得法的鼓励，家长还不如什么都不说，至少给孩子一个平静的氛围。

绝对安静独立的个人空间

在最后冲刺阶段，一些父母为了保证孩子不受干扰，尽一切可能给他们创造绝对安静和独立的空间，比如出去租房子，甚至到宾馆开房间，这可不见得是什么好办法。因为越接近高考压力越大，有的孩子会在这个阶段患上严重的焦虑症，而他自己又不愿意或者不懂得说出来，如果父母不跟他密切接触，经常观察和交流，就不能及时发现这个严重的问题，就会危及高考。

当发现孩子有这个问题时，你更不能让孩子独处了，要多和孩子交流，想方设法缓解弥漫在孩子心头的紧张气氛，讲讲笑话，开开玩笑，通过这些人为的手段打破焦虑的恶性循环，使之不能继续下去。你还可以告诉孩子，考生人人都有焦虑，只是学习好的同学比较容易调整心态，在相对好的状态下应对高考。

专家观点：

研究表明，一个人不可能在一个绝对精力集中的状态下学习，更不用说压力重重的高考生了。所以家长不要强求孩子在绝对不受外界干扰的状态下复习，孩子也无须抛弃所有的私心杂念，因为他们正值青春期，思想活跃、渴求多多是很正常的，家长不要让孩子成为不正常的人。