妇女更年期后不宜剧烈运动等

李　端

妇女更年期后不宜剧烈运动

一项进行了15年的跟踪研究—“爱荷华妇女健康研究”，称频繁进行剧烈的身体活动，可能会增加更年期后妇女患卵巢癌的危险。

研究报告指出，成年初期的体重指数偏高会增加卵巢癌的危险，但对于更年期后的女性来说这已不再是患卵巢癌的重要诱因。

1985年，共有4万多名55岁到69岁的妇女参加了这项研究，研究结果显示，活动量最大的妇女患卵巢癌的危险比活动量最小的女性高42％。每周参加4次以上的剧烈运动会使患病概率增加1倍以上。

研究人员认为，虽然身高可轻微增加浆液性卵巢肿瘤的出现概率，但总体上讲，卵巢癌和更年期后妇女的身高没有关系，同时，她们的体重也和卵巢癌无关。而18岁

的肥胖少女患卵巢癌的概率则要比体重正常的同龄少女高出83％。

结肠直肠癌筛查可能会有新方法

澳大利亚因斯布鲁克医学院最近的研究表明，粪便DNA甲基化检测有望成为筛查结肠直肠癌的一种无创性新方法。

现有的几种结肠直肠癌检测方法，或者给患者带来较大的不适，或者因其特异性或敏感性不高而不适宜用作筛查工具。DNA甲基化（一种遗传学改变形式）在结肠直肠癌细胞中常见，研究者先对结肠直肠癌患者和健康对照组的粪便样本进行基因甲基化检测，从中选出最有诊断价值的DNA甲基化标志物，然后在另一组患者和健康对照组中进行了验证。结果显示，SERP2基因甲基化是其中最为敏感的一个指标，其诊断结肠直肠癌的敏感性和特异性分别为77％～90％和77％。研究者认为，SFRP2基因DNA甲基化是筛查结肠直肠癌有用的标志物。

维生素C可预防关节炎

维生素C真可谓神通广大，不仅能防治坏血病，预防心脏病，而且还被誉为“免疫力保护神”、“美白天使”。最近英国科学家的新研究结果表明，维生素C居然还能帮助人们降低患关节炎的可能性。据报道，英国曼彻斯特大学的科学家们对2万多人进行了研究，把他们的饮食都一一做了记录。在他们的研究记录中，水果、蔬菜和维生素C吃得最少的人患关节炎的可能性比吃得最多的人高出3倍。

用身体热量给心脏起搏器充电

植入病人体内的心脏起搏器的电池能量耗尽时，就需要通过手术更换电池。美国一家公司正在研制一种利用身体热量发电的装置，希望用它来给心脏起搏器的电池充电，延长电池的寿命。

据报道，目前的心脏起搏器电池可支撑10年左右，美国纽约州这家公司计划研制能够使电池持续工作30年的充电装置。这可以减少因为更换电池而进行手术的次数，减低病人的压力和健康风险。

新装置称为“生物热电池”，是一块有数千个微型热电发生器的芯片。它利用“热电偶效应”发电，即两种不同的材料连接起来构成一个闭合回路时，如果两个连接点的温度不一样，就能产生微小的电压。

生物热发电装置运作时需要2摄氏度以上的温差，人体内许多地方例如皮肤以下几毫米处的温差可达到5摄氏度，因此工作环境不成问题。

节食减肥低糖法比低脂法快

据美国的两项研究称，要靠节食减轻体重，少吃面食、面包和马铃薯比少吃高脂食品收效要快，只是时间超过一年后两种节食方法的成效差不多。

第一项研究中有些对象采用低糖节食法，也就是每天摄取的糖类食品（碳水化合物）少于30克，结果显示在半年过后，他们的体重减轻5至9公斤。这项研究中也有些对象采用低脂肪节食法，也就是食谱中仅有不到三分之一的食物里含有脂肪，结果发现在过了12个月后，他们的体重也减轻3到9公斤。共有132位体重过重的成人志愿者参与了这项研究，其中83%患有糖尿病，这是比较两种节食方法功效时间最长的研究。

第二项研究对120位体重过重的志愿者跟踪调查6个月时间，结果发现，采用低糖节食法的人平均减重12公斤，采用低脂肪节食法的人则平均减重6公斤。

研究人员表示，低糖节食法可以很有效。不过，患有糖尿病和高血压的人应该在医生指导下使用这种节食减重方法。研究人员说，人们不能再拒绝超低碳水化合物节食法。但利用此方式节食时要与运动相配合。

缺乏维生素D会降低胰岛B细胞功能

一项新的研究结果表明，维生素D水平低会降低胰岛B细胞功能。

美国洛杉矶加利福尼亚大学医学部的研究人员，通过测定血清25-羟维生素D浓度来评价维生素D状态。他们认为维生素D在2型糖尿病中起重要作用，机理可能是影响胰岛素敏感性和胰岛B细胞功能，或者两者兼而有之。

研究结果表明低水平25-羟维生素D会影响胰岛B细胞功能，阻止适当范围的胰岛素代偿反应，而后者能够降低血糖浓度。 与维生素D水平正常的人群相比，维生素D缺乏的患者尤其易患代谢综合征。

研究人员指出，维生素D缺乏是2型糖尿病和代谢综合征的一个危险因素。从目前的研究向外扩展，提示25-羟维生素D水平从10微克/毫升升高到30微克/毫升，胰岛素敏感性可以改善60％。改善胰岛素耐受性会有助于减轻胰岛B细胞的负担，使糖耐量异常得到逆转，这些还需要通过进一步研究来探索其内在机制。

食品辐照量是否超标可以测定

食品经过辐照可以达到杀虫、灭菌和保鲜的目的。但是，食品是否经过辐照，其辐照剂量是否超标，迄今尚无法识别。由杭州市卫生监督所工作人员最近完成的《辐照食品剂量效应研究》提出，使用电子自旋共振（ESR）测定法，可解决这一难题，并在国内率先提出了辐照食品检验创新方法。

研究人员采用市售食品香肠、酱牛肉、西式火腿、笋干豆、辣椒粉、生姜粉经5个不同剂量（3-20KGY）的辐照，按5个不同的储存期（6个月内）分别对样品进行大肠杆菌、细菌、霉菌量的检测。根据辐照产生自由基的原理，研究人员通过ESR测定，获得了辐照食品的ESR特征峰。根据不同剂量、不同储存期的ESR峰值，计算辐照食品ESR峰值随贮存期衰减的乘幂公式。

研究结果表明，使用延长食品贮存期进行大肠杆菌、细菌、霉菌的检测，可以初步判断该食品是否经过辐照。使用ESR法测定食品，可以定性鉴别辐照食品；根据辐照食品特征峰的ESR峰值随贮存期衰减的乘幂公式，可以进行定量的辐照剂量估算。

常发怒的男性易中风

美国心脏协会研究发现，动不动就勃然大怒的急性子男人，容易中风而突然毙命。可是经常动怒的妇女中风或心脏出毛病的风险比较低。

研究显示，容易动怒的男人比心平气和的男人发生心房纤维性颤动（一种心脏快速跳动的心律失常）的风险高出10%，增加了中风的危险。

研究还发现，男人如果经常敌视或鄙视周围的人，心脏不规则跳动的风险比心胸豁达的人高出30%。