皮肤健美，从早晨开始

晓　丽

大部分有关皮肤的烦恼都是从早晨起床的一刻开始的，尤其是在我们揽镜自照时，会发现自己的皮肤状况。以下介绍10种消除早晨皮肤烦恼的方法，可让你以最佳状态开始新的一天。

(1)肌肤苍白，失去光彩。要想精神抖擞地开始新的一天，关键在于睡前仔细呵护肌肤，要彻底清洁脸上的污垢和化妆残留物。可每星期使用3次磨砂用品，可以有效地去除死细胞。晚间是惟一让皮肤自我修复的机会，使用一些含丰富维生素的护肤品，能有效帮助皮肤自然地恢复青春。

(2)油脂满面。早晨醒来发觉油脂满面，确实令人烦恼。解救方法就是不要过度刺激油脂腺，不要经常使用高强度的磨砂用品或碱性肥皂，否则会令油脂分泌增多。去除油脂的次数越多，皮肤便会分泌更多的油脂以补充不足。晚间清洁皮肤的时候，可用一些不含油分的清洁用品。

(3)显眼大暗疮。暗疮是一种不会即时消失的皮肤疵瑕，令中年女性十分烦恼。最佳的应付办法是将它逐步消减和使用遮瑕用品。可以采用暗疮用品或进行中医治疗。

(4)暗淡双唇。挽救方法是在涂上唇膏之前，抿紧双唇后作吹气状3～4次，再用一条温湿毛巾轻轻地摩擦嘴唇，加速新陈代谢，接着涂上质地轻柔的唇部滋润霜。如果唇部皮肤干燥，试着涂上唇彩或者是较湿润的润唇膏，可以令嘴唇看起来闪亮整洁。

(5)眼肿无神。眼睛肿胀大多是因为水分积聚、太多或太少睡眠、鼻窦发炎、感冒、哭泣或者是过敏造成的。如果你发现眼部持续肿胀，最好请教一下医生，因为这很可能是肾脏或甲状腺等部位出现了问题。排除生理上的病变原因后，睡觉时把枕头垫高一些，能有效地减少水分积聚。可将一茶匙的盐与一杯暖水混和，把干净棉花浸透然后压干水分，敷在紧闭的眼睛上数分钟，能有效减轻浮肿。另一急救方法是使用隐形眼镜专用水，浸透一块棉花后，闭上眼睛，然后来回扫抹双眼，亦有助于改善症状。

(6)黑眼圈。形成黑眼圈的原因可能是由于遗传、月经、拉扯或揉擦眼部太多而令皮肤受压，也可能是由于缺铁性贫血造成的。如已排除了生理不适的因素，最佳方法是使用能去除黑眼圈的眼霜，然后在涂上粉底前涂上遮瑕膏。

(7)红筋满布双眼。眼睛中出现红筋，首先要弄清楚原因，是否在晚上曾经哭过、熬夜、睡前饮酒太多，抑或是前一晚在烟雾弥漫的地方逗留过，也可能是眼睛受到感染。如果单纯是因为休息不够，只需用几滴清水清洗眼部，便能消除眼中红筋。有时，睡前不彻底卸妆也会造成眼内出现红筋。要注意，眼部皮肤是非常敏感和脆弱的，在晚上要彻底清洁双眼，否则第二天一早会给自己带来麻烦。

(8)失去光泽的头发。头发在月经期间会显得无光泽，经化学品漂染或电烫的头发，如果不经过精心护理也会失去光泽。饮食对头发质量也有一定影响，平时要多服维生素A、C、D及E，能显著改善发质。经常身处于烟尘密布的环境之中，会对头发造成一定的影响。

(9)不雅的眉毛。经过修整的眉毛，能令你的外观看起来截然不同。要令眉毛显得美丽，只要将眼影扫在眉毛上，便可以令眉毛看起来更浓密，而且可以改善眉形。将透明的睫毛液以上下的方向来回涂在眉毛上，可以令眉毛轮廓更突出。

(10)睡眠不足。睡眠的长短和质量，第二天会直接反映在皮肤上。睡眠充足且质量好，第二天早晨起来皮肤红润，精神焕发。如睡眠不足或恶梦连连，第二天早晨起床后便会皮肤灰暗，精神不振。事实上，睡得好比睡得长更为重要。睡觉时要消除压力和忧虑，轻松入眠，有助皮肤健康。