头屑多 饮食调

家　保

头皮的角质化过程发生变异，就会产生肉眼可以看得到的头皮屑。头皮屑有两种：一种是酸性体质所产生的黄色带油的大块头皮屑；另一种是干燥、小碎白色头皮屑，由皮肤干燥缺乏水分引起。血液混浊或用脑过多的人都会产生头皮屑。

头屑多一般可用碱性洗发液洗发以保护头皮，同时要少吃盐，多吃绿色青菜、水果等富碱性的食物，促使血液保持新鲜，适当减少脑力劳动，以减少头皮屑。