新五子登科
2002-04-29赵国禄
烹调知识 2002年11期
赵国禄
传统清宫风味菜肴“五子登科”,其五种原料鸡、鸭、鱼、虾、肉均为肉类原料,在讲究营养搭配、平衡膳食的今天,似乎不太合理。笔者在其基础上进行了一番大胆的改进,推出后很受顾客的好评,下面将其制法介绍给大家。
原料:炉鸭脯100g,鸡脯肉100g,鲜河虾100g,香菇、西芹各50g,姜、蒜米、葱颗、精盐、白糖、胡椒粉、鱼露、味精、料酒、湿淀粉、精炼油各适量。
制法:
1、将鸡脯肉切丁,鲜河虾剥成虾仁,共纳一碗,加精盐、料酒、湿淀粉码芡;炉鸭脯、香菇、西芹均切丁;取一碗,加入精盐、白糖、鱼露、胡椒粉、味精、鲜汤、湿淀粉对成滋汁。
2、置锅下宽油,四、五成热时,下入鸡脯、虾仁滑散,捞出沥油。
3、再置锅下油烧热,下姜、蒜米爆香,续下鸭脯、香菇、西芹、滑好的鸡脯、虾仁炒至香菇、西芹断生时,下葱颗,烹滋汁兜匀,收汁亮油起锅装盘即成。
特点:观之五色,食之五味,内容丰富,营养合理。