有病自治助你健康

云　子

有病上医院，管他大病小病、公费自费，似乎天经地义，甚至成了当今城乡（尤以大中城市为甚）居民的一种医疗消费时尚。有的虽不上医院，自己对症下药——到药店买药，实在不行，再跑医院。难怪，国内的医院（包括形形色色的门诊部）和药店越开越多，生意好不红火。医护人员收入增加，药厂、药店的经济效益可观。

事实上，在医药消费“繁荣”的背后潜藏着人们的一个误区——只是一些小伤小病，完全可以利用身边的小物品、食物、小药品自行解决，既省时间又省钱，却偏偏要折腾着上医院。有些父母对幼儿小疾患，诚惶诚恐，不从运动健身和食疗等方面入手，提高适应能力，一有不适即送医院，排队看病。有的人不去医院总觉得不放心。

那么，生活中有没有一些帮助人们进行健康自助的图书，让大家依照书中提供的简方、简易做法，对付自己或家人的伤痛、疾病？包括确诊但久治不愈的慢性病，甚至减少疼痛的办法？有的。许多新华书店的生活、医药类图书专架，都有相关的读物。至于哪些更实用，更为人们喜闻乐见，全看编著者与出版者下的功夫。山东科学技术出版社最新出版的一本名为《简方治百病》的书颇可一读。

《简方治百病》总计27万字，是编著者融个人经验与他人经验（包括口述、书报刊流传）于一书，如皮肤瘙痒、皮肤溃疡、皮炎、癣类、脚气、狐臭、雀斑、皮肤皲裂、脱发、白发、斑秃、疹类、妇儿病症、感冒、肺疾、五官病症等等，凡50余类，涉及大小病症150多种。每种病又有多条单方，实用，不会过时。

譬如：“皮肤瘙痒”里就有30多条简方可供选择。每条仅一两句话，直接介绍用法，没有废话和水分，很通俗、简洁。如，“取空心菜适量水煎，趁热洗患处。”“绿豆、海带各100克，水煎加红糖内服，日3次。”“猪蹄骨熬水，每晚睡前在瘙痒处擦洗。无副作用及禁忌。”……这随意抽取的几方都是对付“皮肤瘙痒”的良方。你不妨一试。

与所有的科普读物一样，生活中不该错过的《简方治百病》并非万能书，其中的简方也不是谁用都灵验、都有效的，但它给予读者更多的选择机会，这条不行试那条。在应用过程中，你既增长知识，又树立信心，精神上还有一种充实感和试验的乐趣，对治伤疗病很有帮助。且原材料均为生活中常见，费时不多，财力、物力、人力投入极微，几乎无副作用。因此，用四句话概括这本书最恰当不过了——“单方妙招”、“一看就懂”、“小病自治”、“简单实用”。巧用身边的药品、食品、小物品，解除你的病痛、不适与烦恼，何乐而不为？

《简方治百病》汉羌、月兰编著山东科技出版社2001.9定价：18.00元