“烧心感”是胎儿长头发吗

蔡秀芳

有不少孕妇自述在妊娠后期会觉到“烧心感”，即在胸骨后方、“心窝”处出现烧灼样不适，有重压感或烧灼痛。这种“烧心感”民间的流传说法是“胎儿长头发”。

其实并非是胎儿长头发引起的。这是因为随着妊娠月份增长，腹内压升高，易引起食道反流，即胃里的酸性内容物倒流到食道内，从而刺激食道粘膜所致。妊娠中后期孕激素分泌增加，可减缓食道蠕动，使食道对反流的胃内容物清除减慢，也可加重症状。卧位时横膈上抬、咳嗽、屏气、用力排便可使腹内压增高，都可使食道反流增加，症状加重。肥腻食物、巧克力、浓茶、咖啡、芳香性调料，均可降低食道下段平滑肌张力，使食道反流加重；胃中酸性内容物倒流到食道，可刺激食道粘膜引起反流性食道炎；进食酸性、辛辣等刺激性食品，可加重刺激引起疼痛。

为减轻食道反流，孕妇衣服要宽松，大便保持通畅，夜间睡时抬高上身，把头部床脚抬高15～20厘米，使上身抬高10～15度。合理饮食也十分重要，勿进食过饱，尤其晚餐更忌饱食，睡前不再进食。也要慎食高脂肥腻食物、巧克力、浓茶、咖啡、芳香性调料及酸性、辛辣刺激性及过冷、过热食物。

采取上述措施仍未缓解者，可在医师指导下服用氢氧化铝凝胶、硫糖铝、胃舒平等药物，可减轻“烧心感”。