宝宝的触觉训练

朱湘娟

如何能让宝宝锻炼自身肌肉的活动，发展对世界的认知，培养出和父母的良好亲情，这是爸爸妈妈们关注的问题。为了提高宝宝的触觉能力，在平常的日子里，你不妨和你的宝宝进行下列游戏训练：

宝宝按摩：按摩活动有助于情绪的稳定。按摩应顺着毛发生长的方向用揉、搓、压等不同的方式，以持续、稳定的力道进行。若宝宝有不舒服、烦躁或哭等情形发生，则应立刻停止活动。

触摸自然：在天气晴朗的午后带着宝宝到公园去，让他体会一下凉风徐徐吹拂身上的触觉感受，感受花香扑鼻的美妙经验。

毛毯围身：为宝宝洗完澡后，让宝宝光着身体躺在毛毯中，将他紧紧裹在毯子内，每五秒钟松开一次，再包紧一次，如此反复。

试吃大会：准备不同的水果及食物，让已能吃固体食物的宝宝用小嘴体会各种食物的不同触感及味道，可增进宝宝的食欲及咀嚼功能。

摸触觉片：通过手指看世界是件何等奇妙的事!妈妈可将各类不穿的衣服的布料剪下，制作成触觉片，让宝宝的小手掠过布料，感受不同的触觉经验。

摸一摸：爸爸刮胡子前，不妨

先让宝宝摸一摸，感受粗粗硬硬的胡子；当爸爸刮完胡子后，再让宝宝摸一摸，比一比：哪个比较粗?

涂涂抹抹：为宝宝准备颜料与画纸，鼓励宝宝利用自己的双手在纸上作画，除了提供宝宝丰富的触觉经验外，也培养他对于色彩的敏锐度。

人体彩绘：这个游戏适用于年龄稍大的宝宝。将较大的干净垃圾袋剪一个口，然后套在自己与宝宝身上，妈妈拿沾上颜料的刷子在宝宝身上作画，这种痒痒凉凉的感觉很特别喔!

毛虫历险：家里条件允许的话，可事先将各种材质的地垫拼组成一长条活动路线，鼓励宝宝模仿毛毛虫的行进方式在地垫上匍匐前进，除有触觉刺激外，也锻炼了宝宝四大肌肉的协调运动。

图/陆华