APP下载

睡眠与音乐

2001-06-13王坚俊

为了孩子(孕0~3岁) 2001年6期
关键词:音乐声乐曲幼儿

王坚俊

常听妈妈们说:唉,这孩子晚上不愿睡觉,早上却起不来。众所周知,孩子入睡要有适于睡觉的环境,如:暗淡的光线、适宜的温度、清新的空气等,却忽视了音乐的作用。音乐可以荡涤我们的灵魂,陶冶我们的情操。同样,合适的音乐对睡眠起着至关重要的作用。

一、入睡前的音乐:

我们应尽量选择一些小提琴曲、二胡独奏。乐曲应该是抒情、优美、缓慢的。音量控制上应由大到小直至消失。孩子在音乐情绪的感染下,在音量的由大到小中渐渐入睡。

二、起床的音乐:

应选择一些钢琴曲或器乐合奏曲。乐曲应该是欢快、活泼、热情的。音量控制上应由小到大。这样,先醒来的幼儿可以先欣赏一会儿,熟睡的孩子会在慢慢放大的乐曲声中自然醒来。

让幼儿在音乐声中入睡,在音乐声中醒来,利用音乐培养幼儿良好的睡眠习惯。你不妨试试看。

猜你喜欢

音乐声乐曲幼儿
始乱
Summer Dreams夏日之梦
如何让幼儿爱上阅读
老爷爷和音乐蘑菇城
赠花卿
让幼儿的每一天充满阳光——论幼儿自信心的建立和培养
准妈妈必听十首胎教乐曲
深冬·微甜·期待