教会宝宝用牙齿咀嚼

史英焕

在宝宝能独立吃固体食物的时候，家长往往只重视食物的营养和量的多少，却忽略了教孩子用牙齿咀嚼食物，所以我们经常看见有些宝宝将食物含在嘴里蠕动，而不能正确地用牙齿将食物嚼碎后吞咽。

这一现象多见于16个月以上的宝宝。正确的咀嚼方式不仅有利于头面部的美观及良好发育，更能减少胃、肠负担，食物经牙齿加工之后变得更易消化，从而能减少胃炎、腹泻、呕吐等常见病的发作。宝宝的小牙齿正是在经常的使用与正确的养护下，才成为消化系统的第一道防卫的。

家长们除了亲自示范正确的咀嚼方式外，还可以让宝宝们咬些橡皮糖、牛肉干及含粗纤维的芹菜、韭菜之类食品。这些是极好的磨牙食品。

年轻的爸爸妈妈们不妨试试看。