孩子长做噩梦怎么办?

我6岁的儿子经常做噩梦，有时还会在梦中喊叫，甚至哭醒。我好担心，这样下去他会不会神经衰弱?

甘肃周小梅

纯粹因噩梦导致神经衰弱的个案少之又少，你不必过分担心。日有所想，夜有所梦，成人会做噩梦，3—6岁的孩子也会做一些可怕的梦。年龄稍大一点的，醒后会告诉大人他梦见了魔鬼、外星人、怪兽，还有骗子什么的。

对于做噩梦的孩子，首先要安抚他的心灵，鼓励他把噩梦讲出来，然后与他一起分析，并明确告诉孩子梦的内容不是真的。另外，睡前不要给孩子讲惊险的故事，不要让孩子看惊险刺激的影视剧。饮食方面，注意不给孩子进食刺激性的食物及饮料，减少甜食。

通常上了小学后孩子做噩梦的几率就会大大减少。对于偶尔做一二次噩梦的孩子，家长不要大惊小怪，否则反而会强化孩子的不良情绪。要有意识地转移孩子的注意力，努力营造愉快轻松的家庭氛围。