我会抬头了！１～３个月婴儿的运动

●鲍秀兰

婴儿年龄愈小，大脑发育愈快。大脑重量在6个月时为出生时的2倍。大脑约有1000亿个神经细胞，出生时每个细胞像棵小树，它会在1年内枝繁叶茂起来。神经细胞之间连接的信使——突触，增加迅速，到6月时为出生时的7倍。大脑在日新月异迅速发育的过程中，除了营养以外，必须要有外界适宜、有序、丰富的环境刺激，就像植物生长需要阳光雨露一样不可缺少。

主动运动能够促进认知的发展。正常婴儿在觉醒状态下，四肢会自由地活动，头和身体也相应自发地运动。这种动作逐渐开始，持续数分钟慢慢停止，看起来流畅、优美、协调。因此，父母要让宝宝穿着宽松的衣裤，不要因过多、过紧的衣服妨碍了孩子的自由活动。俯卧抬头婴儿运动是从头向尾的方向发展的，即竖头—坐—站立。首先要练习抬头和竖头。在吃奶前1小时，让宝宝在觉醒状态下俯卧位，练习抬头。父母在前面呼唤宝宝的名字，或用能发声的、颜色鲜艳的玩具逗引，使宝宝努力抬头看。开始时，宝宝能短暂抬头45°，以后能抬头90°，持续时间延长。有的宝宝在3个月时，甚至会用两个前臂肘部支撑，将胸部抬起来，头部稳定并能自如地向两侧张望。此时，家长可用玩具在不同方向逗引他去寻找。每天练习俯卧抬头4～6次，每次10分钟左右。如果孩子愿意爬，可用手顶住宝宝的小脚，让他使劲儿爬一爬。当然，这时的爬还是原始动作。

头竖立宝宝过满月后，可以竖起抱婴儿，每天数次，让他练习竖头。一般2个月的婴儿可竖头10余秒钟，最长可达1～2分钟。还可将婴儿背部贴住母亲的胸部，一手托住宝宝的臀部，一手扶住他的胸部，使宝宝面向广阔空间。对孩子来说，前面有很多新奇的东西引起他的兴趣和注意。翻身练习2～3个月的婴儿在换尿布后，可帮助他做翻身动作。可将一侧大腿交叉放在另一侧上方，用手轻轻推动孩子的背部，使他侧卧一会儿，同时，用玩具在孩子面前逗引他注视，引起宝宝的兴趣，然后慢慢翻身到俯卧位，顺便做俯卧抬头练习。

以上这些表现，可能是智力低下或脑瘫的早期征象，应及时找有经验的医生检查。