满5个月-6个月积极的数断奶期

权五民 编译

身心发育及特征

这时期孩子的体重增加得较缓慢，但身体变得结实起来。他能够自己翻身，坐起来时手脚一点都不老实，动作活泼极了。此时应考虑断奶了，除非孩子的状态有问题或没做好断奶准备。

忠告：孩子喜欢肢体活动，运动也能促进孩子身体机能的发达，并使孩子食欲旺盛、睡眠充足。若要孩子心情开朗、身体健康，就不要老让孩子呆在小屋子里，多带他到室外去做空气浴和日光浴，让孩子尽情地玩。

即使开始断奶也不要因此而忘了带孩子玩和散步，可根据孩子的“心情”安排好时间。

体重、身高

此时孩子的体重增长速度放慢，一天只增长10克左右。同时身高的增加也变得迟缓，但每月仍能长10公分左右，所以孩子会显得稍瘦一些。

运动功能

长到5个月时，相当多的孩子能够自己翻身了。但有个别差异，大概有1/3的孩子快到5个月时能翻身，而有1/10的孩子到7个月后也不会翻身。造成孩子翻身延迟的外因，主要是穿衣太多、盖的被子太松软或太重等。因此，要创设便于孩子动作发展的环境，协助孩子发展运动功能。

“翻身”指的是从仰卧状翻到俯卧状或者从俯卧状翻到仰卧状。

如果到了5个月，孩子的脖子仍然摇晃不能挺直的话，应找大夫检查一下是否残疾。

发育早的孩子能坐起来，但一般没有靠背不能自己坐。即使能坐，也只能坚持坐几秒钟而已。没有支撑的话孩子会立刻倒下去或者上身往前弯曲，很容易把脑门磕到地上。

这时孩子的身体动作变得活泼起来，除了个别孩子，大部分孩子都能在妈妈的膝盖上站起来一蹦一跳的，看得出有了腿劲。

手的动作也明显加强了。如果他手里抓住拨浪鼓，会摇着出声；在他脸上蒙块手帕，他会用手抓开；在近处放玩具，他就会伸出手去够等等。

智能

孩子的表情明显地丰富起来，智力也逐渐提高，能区分出妈妈和他人，看到妈妈就露出高兴的表情。此时的孩子能明确表达喜怒哀乐，高兴了咯咯笑出声，手舞足蹈地表现出浑身的高兴劲儿，如果妈妈藏起来就会露出不安的表情，看到神奇的东西，就会露出“那是啥呀”的表情，孩子对世界充满好奇，表情可谓千变万化。

日常照料要防止掉床

孩子到了翻身的时候，放在简易摇篮或沙发上是危险的。

不要以为孩子还不能翻身而掉以轻心，因为孩子一天天成长起来，说不定哪一天就会突然翻个身滚落到地上。所以，要用有栏杆的儿童床，并且别忘了上好栏杆和挂钩。

在地板上铺褥子让孩子躺或让孩子在地板上玩的时候，要注意关好房门或上好栏杆别让孩子滚出来，孩子虽然还不能爬，但在翻身过程中，容易挪动到门外。

另外，在大人床上不要任意放爽身粉盒、塑料袋、别针等物，这样容易造成意外的事故。

但也不要把孩子总是放在婴儿床里，否则，由于运动不足会造成孩子的运动功能发展迟缓，并且由于缺乏妈妈的关照，使孩子的情绪得不到健康发展。

进行冷水浴和干摩擦

这一时期是否继续进行日光浴和室外空气浴呢?条件允许的话，每天在室外活动的时间应保持在2～3个小时。晴天应到庭院、公园或阳台上做日光浴，阴天或下雨天也要散散步，这样坚持几个月。习惯以后，孩子的气管粘膜和皮肤就会结实起来，不易得感冒之类的病，变成健康孩子。有的孩子这样做了还是容易得湿疹或气管呼噜呼噜的爱感冒，那么，就得进行冷水浴或干摩擦。

说是冷水浴并不是从头到脚洗冷水澡的意思，而是洗浴后在脚脖子上泼2～3瓢凉水即可。所以，在冬天也能作。虽然是很简单的冷水浴，但对防病壮身大有裨益。

和冷水浴一样，干布擦揉也能使皮肤结实起来，促进血液循环并能使内脏功能发达起来。使身体不易得病。

其要领如下：从身体的外围开始往心脏部位轻轻揉。先作手和脚，然后再擦揉后背。擦揉腹部时要按顺时针方向，注意不要太用劲。

当孩子不喜欢干布擦揉或湿疹重的时候应停止。

另外，妈妈用手心揉也很好，虽然比不上用干布擦揉效果好，但也有跟孩子心心相连的效果。

要换尿不湿

随着孩子的成长尿不湿要逐渐更换。孩子出生后2～4个月时买的尿不湿到这时已显小了。新买的时候不要只看尿不湿上标记的月龄对照表。应根据孩子的实际大小选合适的，因为，同样是5个月的孩子，个小的可能只长到像3个月的孩子，个大的也可能像9个月的孩子那么大，所以要做到“量体裁衣”。

孩子出生后快半年时，小便量较多，光用棉制品容易漏尿，所以，可以使用化纤品，但化纤的尿不湿易闷，不勤换很容易出疹子。爱出疹子的孩子只能用棉制品。在出汗季节更不能用化纤品。不带尿布的时候，应让孩子光着屁股，或者穿上棉布短裤，会使孩子觉得舒服。

有的妈妈考虑孩子在不断长大，干脆用大号尿不湿，这样反而会漏尿、歪斜不适。即使多花一点钱，但也要选合身的，一感到小了就应及时换新的。如果晚上孩子小便量多到连睡衣都弄湿的程度的话，就要用夜用尿不湿。不能因为是晚上，尿布湿了也不管，要推算好时间给孩子换尿布。

尿布也应该讲究，不能还用像新生儿用的那种，要用带两层尿布或吸水性好的正方形尿布，还要注意变换折叠尿布的方法。

断奶方法营养和膳食

孩子长到5个月，如果身体各方面发育良好，孩子也可以接受的话，就可以试着让孩子开始断奶。最初一个月，可以每天一次在喂奶之前喂点儿断奶食物，然后可以像往常一样，想吃多少奶就喂多少。一般喂断奶食物上午较好，但如果下午更方便也不必拘泥于此。关键要用恬静的心情喂孩子，才不会给孩子造成压力。如果白天来不及，晚上喂也可以，但不能推到第二天。切忌只按妈妈的心情行事，高兴了喂，忙了就不喂。

但如果孩子不愿意吃或者身体状态不佳，不应勉强。需要观察一些时候。另外，对孩子的大便不必太费心。断奶初期便稀、有颗粒、带点粘液是正常的。只要不是一天泻几次且情绪低落，就不必担心。

断奶食品的烹调法

断奶初期是练习吞咽食物的时期。为了减轻孩子对断奶食物的排斥，尽量准备好烂糊一些的食品。

此时的孩子靠吃奶那部分的营养已够充足，断奶食品不是以补充营养为目的，所以用不着过分讲究，只要是孩子能咽下去的东西什么都可以。比如淀粉、玉米面、藕粉汤、乳酸，在牛奶里搅拌煮好的蛋黄或将婴儿饼干泡在牛奶里打成糊等都是适合的断奶食品。

从前认为“以粥断奶”，而现在不同了，除了谷类，蔬菜、蛋黄、豆腐、肉和鱼等，都可以用。但要注意孩子对有些食物的过敏反应。蛋黄、牛奶、虾、螃蟹、生鱼等容易引起过敏，所以要边喂边观察。有过敏性体质的孩子对上述食品应禁用1～2个月，也应慎用肉类等高脂肪食品。

另外，多糖、多盐食品不仅在断奶初期，在整个断奶期间以及以后也不应多食用。

食品的原料必须要新鲜，即做即吃。在烹调食品时要注意卫生，洗好手，消毒好烹调用具。

调味要淡

过分吸取盐分对大人、小孩都不利，尤其是小孩子，由于肾脏功能还不完善，吸取的盐分不能由小便排出去。

再者，如果从小开始给孩子养成口重的习惯，将来得“成人病”的概率就会高。

要注意不要过分摄取调味料。婴儿期到幼儿期过分吸收糖分容易患龋齿和肥胖症，糖分又会起消耗体内钙质的作用，容易引起缺钙。所以，断奶食品要清淡，一般淡的程度以大人口味的1/4为宜。

断奶的标准

断奶初期的摄食量必须由少到多慢慢进行。第一天，一种食品只给一匙(大约5CC)；孩子愿意吃下去的话，第二天可给两匙，第三天给三匙。一种食品喂到三匙后，要换另一种食品。如果是像土豆儿和红薯这样的同类食品，一开始总共可以喂三匙，如果不是同类食品，就还要从一匙开始，增加到两匙、三匙。

以上是断奶顺利时的喂食方法。但要记住不一定所有孩子都这样顺利。有的孩子一开始不愿吃，不必勉强，可等到第二天再试一次。不行，就等到第三天，若还是不行就要停一周后再开始试，无论如何也不能着急。

吃的量也不一定非要吃到三匙不可，要看孩子的食量大小。孩子不愿吃某种食品时，可以换成另一种食品也许会爱吃，要知道太烫、太凉、太硬的食品孩子是不愿吃的。

有的妈妈看到孩子爱吃就想多喂几匙，这样做很不好，因为吃得过多会导致消化不良。所以不能因为孩子爱吃就多喂。■