练功不能赶时髦

■刘新元

假日的清晨来到公园,只见公园内热闹非凡:白发苍苍的老者气定神闲地练着太极拳;身强力壮的小伙于迅猛快捷地打着少林拳;有的中年人则从容不迫地在打八卦掌。还有许多正在练着不同功法的人们:行意拳、八段锦、坐禅……各种功法千姿百态,令人目不暇接。

我一直是练静坐的,迄今己有十四年的历史。我的职业是编辑。编辑是一项十分艰苦的工作,从约稿、审稿到文字上的加工润色乃至将稿样送到印刷厂付印、校对,每个环节都不能疏忽,有的编辑同志因工作的辛苦而过早地衰老,而我由于坚持练功,身体和精神状况一直都很好。工作之余,我喜欢读各种气功典籍,并曾为《气功》杂志撰稿,拙文《魄门亦为五脏使》发表后,引起了较大的反响。我几乎每天都收到来自全国各地的信件上百封,许多朋友问我:"哪种功法最好?""练功的要诀是什么?""是不是学的功法越多越好?

我认为养生和练功的关键只在"简单"二字,古人云:"少则得,多则惑。"道家更主张功法的简单、练功的专一,所谓"能守一,万事毕"。荀子论学问之道时说,要想学有所得,必须做到"虚一而静":虚心、专一、安静。我以为练功之道亦是如此。

惟简单,方能专一;惟简单,心神才不致混乱;惟简单,才便于实践。真正练功的人,绝不追奇逐异,也不贪大求洋,不会图热闹赶时髦,什么"又有了一种新的功,这种功比原来的功好……"这样的话不会出自一个真正练功者之口,因为再好的功你不练,于你又有何益呢?练而无恒、见异思迁、朝三暮四的人绝不能得练功的实益。鲁迅先生说:"赶时髦者,是站在圆周上,而制造时髦者,是站在圆心上。别人转一圈,你要转几圈。"赶时髦是很累的,不如持久地练同一种功法为好。有的人为了出名或赚钱,在前人的功法基础上,稍改变一下形式,编造一些离奇古怪的动作,故弄玄虚,并声称是什么"祖传心印",或说遇到高人传授点化等,无知者往往被其迷惑,倾囊相随,将其奉为神明。更有甚者,以一知半解,歪曲前人成果,胡编一些毫无根据和理由的东西来蒙骗初学练功者。这更应引起初学者的警惕。我认为,经过千百年气功实践的各种科学功法,各有其特点,所谓"春兰秋菊各一时之秀",练功者不可贪多求全,那样只会徒耗精力和时间,最终却一无所获。练功者最好根据自己的情况,选择一种简而易行的方法,持之以恒地练习,我练习静坐14年,虽也略识别种功法,但始终坚持静坐,不改弦易辙,故能志不乱、形不劳,确从简单二字获益不少。