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茶肴鱼馔鲜又香

1998-12-28徐跃雄

祝您健康 1998年4期
关键词:桂鱼绍酒黑鱼

徐跃雄

近年来,日本流行一种变“饮茶”为“吃茶”的风尚。它是将茶叶研成粉末后混入各种食品内,制出一批全新的茶叶美食,如茶叶挂面、茶叶饼干、茶叶馒头、茶叶巧克力等。这些食品口味清新,营养丰富,并能杀菌、除口臭,所以十分畅销。在我国,茶叶入馔更是由来已久,被认为是降火、利尿、提神、去腻、增进食欲的佳品。

春天是采茶的季节。新茶飘香的艳春四月,也是钓鱼、吃鱼的大好时节。用清香宜人的茶叶与鲜嫩的肥鱼相烹,既营养美味,又新颖别致。现向读者推荐一组茶肴鱼馔,您可在节假日制作一席茶叶全鱼宴,也可在休闲时选出几款为您的餐桌增色。

龙井滑炒塘鲜

主料:黑鱼500克,龙井茶叶10克。

制法:(1)黑鱼刮鳞,去肠、鳃,洗净后沿脊骨片下两面鱼肉,批去腹刺,铲去皮。取净肉切成小丁,清水漂净沥干水,加绍酒、精盐、味精、蛋清、淀粉上浆,调入少量清油拌匀,置冰箱中半小时。

(2)龙井茶叶放小盅内,用少许开水冲泡,连盅倒扣在圆盘中间。

(3)锅炙热滑油,注入清油500克,烧至三成热,放入黑鱼丁划散,待色转白,倒入漏勺沥油。炒锅留底油,下葱丝、茶叶汁、绍酒、精盐、味精,汤沸勾芡,倒入黑鱼丁,淋明油,围茶盅装在圆盘四周。食用时揭去小盅,让茶汁四溢,将茶叶和鱼丁拌匀即成。

雨花蛋羹鲫鱼

主料:活鲫鱼3尾(750克),鸡蛋6只,雨花茶叶10克。

制法:(1)将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,切下头、尾,去骨、皮,批成薄片,用绍酒、精盐抓匀腌制片刻。

(2)锅放少量熟猪油烧热,下葱、姜、鱼头、鱼骨稍煎。烹绍酒,加清水煮汤至浓白,去渣备用。

(3)鸡蛋磕碗内打散,放入鱼汤、精盐、味精、胡椒粉搅匀,先取1/2蛋液上笼蒸至嫩熟取出,放上鱼片及剩余的蛋液,撒上雨花茶叶,再上笼蒸熟,取出即可食用。

香炸云雾鱼条

主料:草鱼1尾,云雾茶尖10克。

制法:(1)草鱼治净,取净肉切成鱼条,加绍酒、精盐、味精拌匀。

(2)云雾茶尖放碗内,用少量温水浸泡20分钟后放入蛋清、精面粉、发酵粉、淀粉调制成糊,再淋入少量清油拌匀,静置片刻。

(3)锅中放清油1 000克,烧至五成热,将鱼条裹上云雾茶糊入油锅炸至结壳微脆时捞起,待锅中油温升至七成热时,再快速将鱼条冲炸装盘即成。

翠尖龙须鱼面

主料:刀鱼数尾(500克),旗枪绿茶粉末5克。

制法:(1)刀鱼从鳃部绞出内脏,刮洗干净,斩去头、尾,批去龙骨、肚膛和鱼皮,取净肉和猪肥膘一起剁成细茸,置碗内加绿茶粉末、葱姜汁、绍酒、蛋清、芡粉、精盐、味精搅拌上劲,灌入牛皮纸制成的漏斗内,挤成鱼面,入三成热的清油中滑熟,倒入漏勺。

(2)锅留余油,下青椒丝、香菇丝、胡萝卜丝和笋尖丝略炒,烹绍酒,加少量鲜汤、精盐、味精烧沸,勾芡、淋油,倒入龙须鱼面推匀起锅,装盘即成。

桂鱼碧螺号角

主料:净桂鱼肉200克,猪五花肉100克,碧螺春茶叶10克。

制法:(1)桂鱼肉批成长3厘米的三角形片,加葱姜汁、绍酒腌渍待用。猪五花肉和泡开的碧螺春茶叶一起剁茸,加盐、味精拌匀。将鱼片包入肉茸卷成三角“号角”。

(2)鸡蛋、面粉、芡粉加适量清水调制成蛋糊。将鱼卷“号角”蘸上蛋糊入油锅炸至金黄酥脆,捞起摆入盘中。

(3)炒锅放少许油、鲜汤、奇妙酱、精盐、白糖略熬,勾芡。与明油一起淋浇于碧螺号角上。另用洗净消毒的生菜围边即成。

香片腊肉鲈鱼

主料:活鲈鱼1尾,腊肉50克,香片花茶1匙。

制法:(1)鲈鱼从背部剖开,取出内脏洗净,内外抹上绍酒,将1/2匙茶叶用温水泡开,连同精盐、味精抹入鱼腹及全身。

(2)将腊肉、笋尖、香菇切片,间隔排放于鱼面,再放上葱姜、熟猪油,上笼(另1/2匙茶叶放入蒸鱼的水中)旺火蒸12分钟,取出捡去葱姜即成。

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