中年女性防范肾病侵袭

徐慧敏　刘燕华

中医认为：肾为先天之本。人的肾脏一旦出了毛病，就意味着生命之本的动摇。近几年我国肾脏病的发病率呈上升趋势，尤其是中年女性的发病率，在肾病患者中比例最高。

临床实践证明，中年女性之所以发病率高。综合起来主要有以下几个原因：

其一，女性的生理结构特点是引发肾炎的客观因素。女性的尿道短而且宽，尿道的扩约肌薄弱，使得细菌容易进入。尿道口距阴道、肛门比较近，如果不注意清洁，细菌极易侵入尿道，诱发感染。女性的膀胱常常是充盈过度，而且排尿不全，极易造成逆流，引发肾脏病变。月经期间膀胱、肾脏的抵抗力下降。不洁净的卫生用品容易造成细菌感染。怀孕期间，子宫会压迫膀胱和输尿管，造成排尿不畅，也易引起肾脏感染发炎。

其二，性行为过度或性行为不洁净，易污染女性的尿道，从而引发肾炎。

其三，女性在月经期间、怀孕期间、产褥期间、新婚期间、患慢性病期间，机体免疫力相对降低，一旦出现感染病灶(感冒、扁桃体炎、中耳炎、尿道炎、猩红热、化脓性皮肤病、膀胱炎、败血瘟、阑尾炎、乳腺炎)，细菌就会直接或间接的侵入到肾脏中去，引发肾炎。

当我们弄清楚了肾炎的起因后，就应该采取有效的办法去预防。根据临床实践，我们认为主要的预防措施有：

第一，积极锻炼身体，不断增强自身体质。通常情况下中年女性的家务劳动强度比较大，有时会被家务、工作搞得“晕头转向”，无暇注意锻炼身体。这样就会使得身体逐渐的衰弱下去，一旦身体内出现病灶。引发肾脏病变的可能性也就大。中年女性在注意锻炼身体的同时，还应该注意休息和调整营养结构。多吃些水果、蔬菜、豆类、蛋类、牛奶、肉类和海产品等。这样，身体素质就会强壮起来，抗病能力自然也就会增强起来。

第二。注意讲究个人卫生，养成良好的生活习惯。俗话说：“病从手、口入，把住手和口，疾病不会有。”中年女性要勤洗澡、勤换衣、勤洗内裤，以防发生尿道炎。性生活前后不仅自己要注意清洗外阴，更要劝说丈夫认真清洗。男子阴茎包皮内的污垢是细菌的滋生地，如果不清洗干净，就会把各种细菌带入女子阴道内，轻者会造成阴道、子宫、尿道发炎；重者还会引发肾炎。

第三，清除体内的病灶，不给病菌留下可乘之机。当你一旦不慎患上感冒或扁桃体炎、鼻窦炎、尿道炎、中耳炎、结肠炎、肺结核、猩红热、皮肤化脓等病时，体内就存有各式各样的病菌了。如果病菌在体内的停留时间过长、增长繁殖过快的话，就会通过各种途径侵入到你的肾脏，使得肾脏发生病变。因此，当发生细菌感染时，应该及早治疗，彻底消灭传染源。例如：某女士(44岁)患有慢性阑尾炎，因不愿意开刀；只是吃药强顶着。一次，不慎患上感冒后，由于整体抗病能力下降，以致使细菌侵入到肾脏，引发了肾炎。这给她造成了更大的痛苦和烦恼。

第四，不要自己给自己开药治病。现实生活中许多中年女性由于家务事及工作缠身，患有小病(感冒、发烧、小的炎症)时，不愿意去医院，总觉得“抗一抗”就过去了，或是自己凭以往的经验随便找些药吃一下就了事了。这是极其错误的。许多大病都是由于小病不及时治疗而引发起来的。俗话说：“小疾不去，终酿大疾。”因此，越是小病，越应该注意抓紧治疗。某女士一次外出旅游中不慎受寒感冒，返回后开始出现了尿少并伴有血尿、畏寒发热、关节疼痛。她以为是旅游累坏了，按照往常的惯例吃了些感冒药和止痛药了事。没有去医院诊治，也没有采取有效的办法。一直到3个月后，双腿出现了严重的浮肿，自己家的4楼都上不去的时候才着了急。医院诊断为肾衰，医生说如果在得病之初就来医院诊治，就不会出现严重的结果了。因此，中年女性尽量的不要自己给自己开药方子，正确的方法是去医院听听医生的建议。

一旦不慎得了肾炎，千万不要着急。一定要根据医生的意见进行治疗，确保及时、有效、不留隐患。

首先是迅速治疗急性肾炎，以防其转为慢性，甚至导致肾病综合征或是造成肾衰。一旦发生肾炎，应该注意卧床休息，特别是在身体出现浮肿时，更要休息好。急性肾炎的治疗主要以抗菌、消炎、利尿为主，使用的药物主要有磺胺类抗菌药、呋喃妥因类抗菌药和广普抗生素类药。中医认为肾炎是由于脾热肝郁、湿热下注、聚积下焦所致，故在治疗时主要以清热、解毒、利尿为主。所需剂量应该因人的体质不同、病情的不同而定。

对于慢性肾炎、肾病综合征或肾衰患者，一般采用肾上腺皮质激素药物(主要是免疫抑制药)，或进行血液透析维持治疗。但容易出现反复发作，使得病情难以控制。中药对于慢性肾病或肾衰的治疗有着特殊的地位。中医治疗肾病的根本措施是增强人体免疫力，有机的调整气血运行机制，活血化淤，清热解毒和脾健胃利尿，通经活络，改善肾脏的血流量供应，增强肾小管的排泄功能。

总之，当自己不幸患上慢性肾炎或肾病综合征、肾衰时，千万不要在精神上丧失信心，一定要配合医生积极治疗，使自己的身体逐步恢复。一些患者总是抱着“有病乱投医”的观点不放，今天去这里看、明天去那里看，最终是钱花了不少，病反而加重了。教训相当的深刻。

最后，愿所有的肾病患者早日康复!