龙眼虽补勿滥食等

龙眼又名桂圆，是药食兼用的滋补佳品。明代画家宋珏在《荔枝谱》中曾描述道：龙眼“圆若骊珠，赤若金丸，内似玻璃，核如黑漆。补精益气。蠲渴扶肌，美颜色，润肌肤，种种功效，不可枚举。”的确，龙眼具有开胃益脾，养血安神，壮阳益气，补虚长智的功用。可是有许多人吃了龙眼后，不但不补身体，而且还会出现许多副作用，特别是一‘些年轻妇女，食用龙眼肉后，其“火气”特别大，而且脸上还会出现一些疙瘩；有的老人食用后内热加重，出现口臭、饮食无味、便秘等症状，这些都是龙眼肉的副作用。故食用龙眼肉一定要注意其适应症，只有出现虚劳赢瘦、失眠、健忘、惊悸、怔忡及妇女产后浮肿、气虚水肿等症时，其补益作用才是相当明显的。而正常体质的人，食用龙眼肉，往往会出现副作用，这是因为龙眼肉味甘性温，能补气血，当正常体质或气滞者食用后，其会助长人体相火并使肝气郁滞，从而出现上述各种副作用。《本草汇言》对龙眼有这样一段告诫：“甘温而润，恐有滞气，如胃热有痰者有火者，肺受风热，咳嗽有痰有血者，又非所宜。”《药品化义》也认为其：“甘甜助火，亦能作痛，若心肺火盛，中满呕吐及气膈郁结者，皆宜忌用。”故在食用龙眼时应注意：凡中满气壅、风寒感冒、消化不良、舌苔厚腻、内有痰火及湿滞停饮者皆应忌食。

(陈思丰摘自《文汇报》高忠梁文)

港人夏季穿什么

今年夏季的香港服装将以其大方时尚的设计、精心独特的制作再显高雅、亮丽的风采走在时装潮流的前列。

再现清纯质朴

50年代传统打扮以修身外套及膝长裙为代表，带着一股成熟感，成为今年夏季一个新浪潮，在西装外套的剪裁上。为表现女性的娇柔、妩媚。纤细的腰肢及玲忝身段，西装都加肩垫、修腰、剪裁贴身，力求令女性腰肢更轻盈、意态迷人。

在休闲服上，也表现出50年代之气氛，如“格子系列”就是以质感的格子布做成别致、飘逸的连衣裙及各式衬衫，配衬马尾发型及细身高跟鞋，仿佛重返50年代那清纯、质朴的世界。

天然麻质受宠

凉爽的麻质衣料是夏季系列主要布料。麻是天然的有机织物，它有质地舒服、漂染力强的特性，是今夏首选布料。在当今世界全球都强调环保意识时，时装界所兴起的“返朴归真”的概念，更是与此相呼应。麻质布料给设计师更多选择。百分之百全麻或麻棉及麻丝之混纺布料均是流行布料，今夏用麻质布料设计的活泼的外套、小背心及短裤，提供给女士们，以表现女性的活泼及俏丽。

迷人的粉色

柔和的粉色是夏季不可缺少的色彩，淡色的流行更加配合和缓舒服的气氛。夏季女装将以粉红、粉蓝、粉黄等作为主要色调，再配合精致短小的外套，贴身针织上衣。A字型的短裙，再加上95夏流行的塑胶粉色凉鞋，能将女士包装得娇艳迷人。

黑与白的自信

黑色及白色可谓是既传统又时尚。因广为大众接受，所以历来均为设计家的重点选择。

香港今夏的黑白系列，动用了黑白纺织出的几何图案或黑白线交错的印花为主要布料，制成多款大方高雅衬衫及飘逸的裙裤，加上净色黑白套装，展现着自信、潇洒的姿态。

(摘自《服饰导报》)

自欺亦有益

据心理学家研究，一个曾经受到狮子突然袭击而休克的人：事后回忆道：“当时我根本没有感到疼痛，我觉得自己似乎是在做梦。”

一个人在受到了严重伤害后，为什么一点也没有感到疼痛呢?最近心理学家的研究证明，人的体内在某些状态下，会自发产生一种止痛、镇静的物质——吗啡。

人们很早就知道患有精神分裂症的病人，其剧痛的感觉要比普通人小得多，直到现在人们才明白，原来也是人体内吗啡起作用。

吗啡具有麻醉功能在生物学上有一定的意义，它不仅可以排除伤口的疼痛，而且还可以使人产生战胜疾病的力量。

而人体内吗啡的产生是人类的一种下意识的自我保护，这种自我保护实际上也是一种自我欺骗。

心理学家的研究证明，血型为“A”型的人，往往过分地扩大了其自我保护，从而自我欺骗在这些人身上尤为明显。

这种自我保护型自我欺骗既有其有利的一面，也有不利的一面。能止痛当然是件好事。但人不能忘了疼痛在生物体中，也是一个很重要的有用的信号。

如何防止自我欺骗，是当今心理学家们很感兴趣的一个课题，他们认为最好的办法，是接受精神分析疗法。

当然，并不是所有的自我欺骗都是有害的，有时人们甚至还可利用自我欺骗。

很多人对开刀很害怕，有人在做一些小手术时，都会产生恐惧。那么究竟什么是害怕呢?

心理学家拉查罗斯曾对此解释道：“威胁我们的不是事情的本身，而是我们赋予它的意义。”如果我们在思想上，重新去看待害怕的事情的话，也许就会不那么害怕了。

他的一项研究证明，对那些在有危险的手术中闭上眼睛，并不去想它的人来说，其手术后康复的速度远快于那些在手术中，因惊慌失措而发抖的人。

因此，避免害怕开刀的最好办法，就是闭上眼睛，并对此置之不理。(摘自《青年参考》报林芳文)