浅谈糖尿病的自我诊治

张景融

糖尿病是常见疾病，国内发病率约为1％，其典型症状为多尿、多饮、多食、消瘦、疲乏等，之后，随着病情的发展，将逐步波及全身各系统。影响病人的劳动力，进而威胁病人的生命。在欧美国家，糖尿病已成为除心血管疾病及肿瘤之外的第三位死因，故日益为人们所重视。

糖尿病的诊断主要依据血糖水平的检测。若病人空腹血糖浓度≥7.7mmol／L(140mg／dl)2次以上；口服75克葡萄糖后2小时血糖浓度≥11.0mmol／L(200mg／dl)，半小时或1小时血糖浓度亦超过11.0mmol／L即可诊断。当然，情绪紧张、感染、创伤、营养不良、长期卧床等也可影响人的糖耐量，造成暂时性的高血糖。尿糖阳性未必是糖尿病，它可以见于肾性尿糖、餐后尿糖、果糖尿等。尿糖阴性也不能排除糖尿病。

目前，血糖的测定，我国城乡医院大多采用葡萄糖氧化酶——过氧化物酶终点比色法。其正常值为70～110mg／dI(旧制单位)、3.8～6.1mmol／L(法定单位)。旧制单位与法定单位是通过系数0.05551来换算的。

随着现代科技的发展，一些简单易行、价格低廉的检测方法正步入家庭。如：①Glucometer 3血糖测计仪：其系德国拜耳公司生产，形如小型计算器。方法是先用采血笔刺破手指，将血沾到试纸上，再将试纸插入测计仪，荧幕即显示读数而得出血糖值。②尿糖试纸：将试纸浸入尿液中，湿透约1秒钟后取出，与标准色对照。即可得出测定结果。

糖尿病的治疗目标应为控制高血糖，改善代谢障碍所产生的症状，保护患者的生活和劳动能力，延缓或防止并发症，降低死亡率。为此，糖尿病患者及其亲属应学习一些糖尿病的知识，掌握一些控制高血糖的办法。包括：①学会胰岛素注射技术，正确口服降糖药(遵医嘱)。②采取饮食疗法。饮食治疗是控制高血糖的基础。应根据病人的理想体重、职业、劳动强度和年龄计算出每日应摄入的总热量。③适当运动。适当而规律的运动可增强肌力，改善循环功能，减轻体重。运动宜在饭后进行，但切忌剧烈超负荷运动，可打打太极拳、经常户外散步等。④病人应注意皮肤、口腔和脚的清洁卫生，以防感染发生。