有益于孩子健康的“通灵功”

喻秀琴

如果你家有3～16岁的孩子，不妨叫他练练“通灵功”。此功是黄润田老师传授的传统医家孩童功之一，方法简便，效果快速，能强健身心，开智激能，没有副作用。

“通灵功”的方法是：自然放松站立，两脚分开与肩同宽，以一手捂住脐下丹田部位，另一手捂住与其相对应的后腰(命门穴)部位，闭目放松3分钟左右，开始意想以腰为界，腰以上是蓝天，腰以下是白云，自身变成无比高大的“孙悟空”。“孙悟空”的具体形象可由练功者本人任意想象，充分发挥其丰富的想象力。同时以膝为中心，双腿左右轻轻抖动。不可用力或过猛过快。最好在空气清新的场所练习，一般练10～20分钟即可，每天练几次可随意，以不感疲劳为度。体弱多病、智商较低的孩子，每日累计练1～2小时，坚持3～6个月后，必见效果。收功方法没有要求，活动一下四肢、腰颈等处即可。