不孕症食疗方

魏以伦　魏嘉涛

受孕是一个复杂的生理过程，它是男女双方诸多因素综合影响的结果。对不孕者，宜针对不同病因，采率不同的医药措施。女性因后天体弱、子宫寒冷、月经不调、内分泌紊乱等而引起的不孕，男性因阳痿、早泄、精液稀薄等而引起的不育，应用食物治疗可获较好效果。患者可参考选用下列方法：

一、鲜虾炒韭菜：鲜虾250克、鲜嫩韭菜100克洗净切寸段。油煸炒虾，加黄酒、酱油、醋、姜丝等调料，再入韭菜煸炒至嫩熟为度。常食有补虚助阳功效，舛不孕(育)有辅治作用。

二、益母当归煲鸡蛋：益母草30克、当归15克、鸡蛋2只。将药材用清水两碗、煎取一碗，用纱布滤净渣。鸡蛋煮熟、冷却去壳、插小孔数个。用上药药汁煮片刻后饮药汁、吃蛋，每周吃2～3次，1个月为一疗程。常食可调经养血，使子宫恢复正常功能，增强卵子的排出，提高受孕的机会。

三、菟丝艾叶川芎炖鹌鹑：菟丝子15克、艾叶30克、川芎10克、鹌鹑2只。先将鹌鹑宰杀、去毛和内脏。将药材用清水3碗、煎成1碗，用纱布滤净渣。用碗将药汁和鹌鹑装好，隔水炖熟。饮汤、吃鹌鹑肉。常食能兴奋冲、‘任二脉，适用于体质虚损、子宫寒冷，久不受孕者。

四、山药汤圆：生山药150克洗净、蒸熟、去皮、放碗中，加白糖、胡椒末调成馅泥。糯米水磨粉250克做皮，再与山药馅包成汤圆、煮熟食。有补肾滋阴功效，常食治男子肾虚、肾寒、精亏无嗣症。

五、鹿角胶粥：粳米100克煮粥；粥熟，加鹿角胶15克、姜末、精盐少许食，有补肾阳、益精血作用。3～5天为一疗程。治男子阳痿、早泄、遗精，女子宫冷不孕。此方可冬季服用、夏季不宜进补。

六、苁蓉羊肉粥：每次用苁蓉15克水煎去渣取汁和羊肉、粳米各100克同煮、肉熟米开汤稠、加葱、姜、盐煮片刻。功能补肾、助阳、益精血。适用于肾虚阳衰的女子不孕、性冷淡、男子阳痿、遗精、早泄。5～7天为一个疗程，寒冬食用。

七、食盐拌粥油：粳米煮粥至汤稠将熟时，撇出粥油，文火煮至滚锅，加适量食盐，空腹调服。辅治男子精清不育，久服其精自浓。以人参或党参末调入粥油饮服，作用更佳。