“戒药”记

步武尘

我虽年逾古稀，但仍能飞车130多公里。别人都说我身体好，很羡慕。其实，他们哪里知道，我是从多灾多难的重围中杀出来的!

我素爱体育活动，故虽有轻微的神经衰弱，但身体仍不错。只是在20多年前，一度工作繁忙紧张，连中午也得不到休息。再加上体育锻炼基本中断，神经衰弱也随之严重起来。上床后，往往要到深夜二、三点钟才能迷迷糊糊地进入半眠状态，甚至通宵不寐。晨起头重脚轻，周身乏力，连登楼也有气喘嘘嘘之感。人亦渐瘦，苦不堪言!

我只好乞灵于药物。但治疗这种病，并无特效良药。开始时，我只服一些中成药，但效果甚微。于是，我就服用西药，诸如安眠酮和速可眠之类。然而时间一长，又产生了抗药性，效果大不如初，且又有了药瘾。因此，有时要服双倍剂量才能济事。随之出现的是记忆力的衰退。

严重的不良反应逼着我另觅途径，去接受针刺治疗，同时服些中成药。结果病情日益减轻，晚上只需服一片安眠酮就能入睡。在此阶段，我又恢复了体育锻炼，诸如打乒乓球和做广播操……。再加上我这个人一向比较乐观，所以病情也日见稳定。有时，我试着只服半片安眠酮，结果到半夜也能入睡，按理应进一步努力，争取一点不服安眠药。可我一到晚上，不知怎么就产生“一点不服药恐怕不能入睡”的心理，因此就下不了最后的决心。这样也就失去了彻底戒药的有利战机，真是为山九仞，功亏一篑。

没有彻底戒药的主要原因，在于意志不坚。就这样，我服用安眠药长达10年之久。长期服用这类药，对肝脏是不利的。怎么办?我想到了贝多芬，他28岁时患了耳病，至57岁逝世。在近30年中，他都在与可怕的聋疾搏斗。面对命运的挑战，他发誓道：“我要扼住命运的咽喉!”最终写成了著名的作品《第九交响曲》。而我的“咽喉”难道就让命运来扼住吗?绝对不能!相反，我要再次扼住它!

说也怪，决心下定后，害怕不服安眠药不能入睡的心理竟被吓跑了。头一夜几乎整夜未眠，但第二天精神尚好，这一下可使我得到了鼓舞，白天仍按时进行了体育锻炼，第二夜结果比第一夜要好些，到下半夜竟也迷迷糊糊地睡着了。我知道这是意志和毅力的考验，一定要顶住!每晚入睡之前相当难熬，辗转反侧，极易烦躁发怒，但我硬是顶住了。在闭目假寐中，反复默念数字。经过一周的苦战，戒药终于成功了!其后虽有一些反复，但因初战告捷，信心也更足了。此后，我除服用一些中成药外，又把体育锻炼经常化了，体力也基本上得到了恢复。

戒药至今已10年了。我的感受是：精神的乐观是首要因素，经常化的体育锻炼亦不可少，而意志和毅力则起着重要作用!