产后脱发与对策

过伟华

产后脱发是指妇女在产褥期的脱发，通常发生在产后2～7个月之间。其脱发特点为，整个头上的头发稀少，并有酷似男性脱发的特征：在前额或颞顶部发生脱发现象。

产后脱发有以下三个原因。①激素的重新调整。由于妊娠，体内雌激素水平剧烈上升，而雌激素对维持毛发生长极为有利。许多妇女平时头屑多、头发油腻的现象，往往随妊娠消失，并从妊娠第4个月开始头发渐显光洁、浓密。这就是雌激素的生理作用。而产后雌激素水平急剧下降，使机体处于一种激素重新调整的状态，此时头发易脱落。②毛囊周期改变。正常毛发有生长期、休眠期和脱落期，这种周期变化受到雌激素和脑垂体的控制。妊娠期间，由于体内雌激素的变化使头发休眠期延长，产后头发迅速进入脱落期，导致头发脱落。③精神因素。由于对产后脱发毫无认识和心理准备，许多妇女对突如其来的脱发会显得束手无策、惊慌失措，从而产生一种精神压力，加剧了脱发。

除上述三个主要因素外，一些妇女在分娩时失血过多，如席汉氏综合征、严重贫血以及素有内分泌疾患者，多易产生产后脱发。

产后脱发的对策，首要的是保持冷静，解除心理压力。遭受脱发痛苦的妇女要正确认识产后脱发的实质是雌激素的调整，一旦激素平衡，脱发自然渐止。需强调的是丈夫行为对解除妻子心理压力至关重要。产妇在产后常会出现对自己体形变化，以及婴儿出世后，丈夫是否会在感情上淡化的担忧，如再出现产后脱发，难免显得抑郁，故此时丈夫的理解、爱抚对妻子的心理作用非同一般。此外可采用头皮按摩，即用手指拨开头发，在头皮上揉压(注意不要用指甲)，按摩有助于头皮血液循环，有益于新发生长。丈夫如能主动给妻子按摩，则能在生理、心理上产生双重效应。切忌烫发、染发是另一关键因素，过勤烫发、染发本身对头发不利，如在脱发期间烫发、染发，其结果只会使更多的头发断裂和脱落，并妨碍新发生长。还可借助药物，如选择使用脱氨酸、养血生发丸等，但作用轻微。贫血者在纠正贫血后则可产生较好的生发效果。