身高的学问

黄煌长

我国男的超过1.85米，女的超过1.75米，就可称为高个子了。身高低于1.40米的，属于侏儒症患者。但这也不是绝对的，非洲的巴特瓦人平均身高只有1.30米，这与种族有关，不是病态。

身材高的人主要高在腿上，可以说身高主要受下肢长管状骨头（称为长骨）生长的影响。长骨的两端膨大部分叫骨骺，是不断形成新骨而使长骨变长的地方，一旦骨骺闭合，长骨不再加长，身高也就停止增长了。

人的最终身高主要由遗传因素决定。遗传因素所起作用的大小用百分数表示，叫做遗传力或遗传度。若遗传力为50％，表明遗传因素与环境因素所起作用相等。男性腿长和体高的遗传力分别为77％和79％，女性腿长和体高的遗传力都是92％，足见遗传因素起主要作用。

身高属于多基因遗传，就是说人的高矮至少受三对基因控制，如果用ABC表示高基因，用abc表示矮基因，那么基因组成为AABBCC的人长得最高，aabbcc则长得最矮。从父母那里得到高基因越多，身材就越高。矮个父母由于本身所带高基因就少，故子女获得较多高基因的机会就不多，长成高个子的机会也就少一些。

一般女孩和男孩分别在10岁和12岁左右进入青春期，此后三四年身高增长最快，然后增长速度逐渐放慢，到20岁左右下降到零，不再长高，但身体仍在发育。

有些人长得特别高。如芬兰的万奈，身高2.48米，做一件衣服要用布6.5米；英国人亚顿，18岁时身高2.52米，供8个人吃的筵席他能一扫而光。还有资料说，苏联的马凯诺夫竞高达3米，根本无法出外旅行。他们的“疯长”，往往是生长激素分泌过多的结果，大多属于病态，到成年期，则会出现手大指粗，鼻高皮厚，下巴突出的“肢端肥大症”。非病态的巨人和正常人一样，巴图齐人布特拉，身高2.30米，竞是当地最出名的舞蹈家呢！

有助于身高的锻炼，主要是那些伸展和开放性的项目，如跳高、跳马、跳远、体操、引体向上、游泳等等。而举重、举哑铃、长跑、摔跤、拉拉力器等，则无助于长高。