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体育对心理的作用

1984-08-20杨林

中国青年 1984年3期
关键词:球类敏捷性观察力

体育锻炼不仅能够增强人的身体健康,而且还能促进人的心理发展。体育运动使人感知觉敏锐,观察力强,增强神经系统的功能,促进记忆的发展。有的心理学家对运动员与非运动员的操作思维进行实验研究表明,球类运动员完成某任务需要5.18秒,非运动员完成任务需要13.24秒。由此可见,运动对培养人的思维敏捷性有重要的作用。

在理智情感方面,体育锻炼使人增强自信心;在道德情感方面能够培养人的责任感、义务感、集体主义情感、爱国主义情感;能促进人形成美感。游泳、长跑可以培养人的顽强性;体操、射击可以培养人的自制性;滑雪、登山可以培养人的勇敢性;打球、摔跤可以培养人的主动性。总之,体育锻炼使人情绪振奋,充满生机,增强人的行为协调,从而促进人的心理健康。

杨林摘自《生命在于运动》

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