增进记忆力的按摩

您想增进记忆力吗?现介绍一种后颈按摩法，只要经常作，就可收到解除大脑疲劳，增进记忆力的效果。

在后颈的颈窝外侧的发际处，有一个叫“天柱”的穴位。再稍微向上一点，又有一个叫“风池”的穴位(见图1)。按摩这两个穴位可改善大脑的血液供应，使脑功能增进，而且对于头痛，也有治疗效果。

按摩方法，如图2所示，将两手指交合起来，连同掌部一起放在后颈处，用拇指的第一关节均匀地上下轻揉这两个穴位。按摩时要抬起下巴，脑袋后仰，效果才会明显。按摩五秒，间歇二秒，如此反复五到十次，头脑就会感到舒畅。

另外，在两耳尖向上的头顶交叉处，有一个叫“百会”的穴位(见图1)，用两手的中指按摩此处，可以消除头昏眼花。

(摘自《求知画刊》1983年第1期)

(插图:韩琳)