卷首语

1. 武术是民族的精神家园

封面人物

1. 从『少林软兵之王』到武术教育家
   ——记河南武术2018年度『十大杰出贡献人物』陈同川

禅武少林

1. 少林传承 传扬天下
2. 少林小罗汉拳（三）
3. 少林武术传统价值探微

天下功夫

1. 河南心意门十大真形说
2. 苌家拳之用功
3. 大成拳核心训练之五 顺势而试
4. 初探软兵器链子鞭
5. 蒙古拳八段锦（二）
6. 空手道的起源与发展
7. 大红拳（八）

刚柔太极

1. 陈式太极拳的松静体会
2. 初学太极拳的注意点
3. 陈式太极拳缠丝功法（二）
4. 太极拳发力的“三道劲”
5. 浅谈太极思维解决商业问题

武林动态

1. 把脉太极与远方首届“豫见太极”高峰论坛问道云台古镇
2. 首届“豫见太极”云台山太极拳交流大赛隆重举行
3. 陈家沟国际太极院新校区奠基
4. 温县武术协会换届大会顺利召开
5. 重振洛阳散打雄风第二届青少年武术散打锦标赛圆满成功
6. 陈家沟陈自强南美传拳
7. “当功夫遇上瑜伽”中印文化交流硕果累累
8. 商丘小伙儿“全副武装”领大奖他以胆拖票击中大乐透1005万元
9. 关注、关爱残疾人 公益助残再行动 郑州东区分中心组织观看“不忘初心 励志前行
   ——残疾人专题文艺演出”
10. 看浙里 体彩的力量
    ——“外来媳妇”讲述体彩公益情缘
11. 喜欢研究走势图郑州女子自选号码中出大乐透1800万