春季润唇多管齐下

首先，纠正舔嘴唇的坏习惯。有些人不经意间反复舔嘴唇，导致双唇干燥加重而出现皲裂，甚至疼痛、出血。

其次，饮食调理。平时多吃菠菜、胡萝卜、茄子等新鲜蔬菜，可预防唇炎的发作。还可将石斛、枸杞子、麦冬、山楂泡水饮用，将莲芯、薏米仁、淮山药、芡实、绿豆、百合、大枣、核桃仁等煮粥食用，以达到清热养阴、润燥止痒的功效。

最后，注意润唇。饭后要立即清洗嘴唇，涂抹一定厚度的润唇膏。同时可将芦荟汁、核桃粉、维生素E与橄榄油调和每晚睡觉前外敷双唇。

（摘自《新民晚报》）