守护老年健康，需做好药品管理

药品管理是基础

管理好药品，是守护健康的第一步。别乱吃药、别混淆药品、别囤药，这些都是关键。

不乱吃药：别把药当补品随意吃，听说别人吃药效果好也别盲目尝试。药物是对症治疗的，不能混用或滥用。一定要遵医嘱，用药前仔细阅读说明书，不懂就请家人或医生帮忙，确保用药安全有效。

不混淆药品：药瓶相似，名称难记，易混淆药品。可用分药盒助记，早中晚药品分放各色格子，一目了然。另给药品起昵称，如“护心小卫士”“胃部守护神”，简单好记，防止忘记药名，确保用药准确无误。

不囤药：老年人常惜药不愿扔，却不知过期药变“毒”。建议每季度查药箱，及时处理过期品。可建药品有效期卡，药盒上贴标记，如“2024年6月到期”，到期即清，确保用药安全，守护健康。

口服用药有讲究

口服药物，看似简单，实则大有讲究。时间、剂量、送服方式，每一步都关乎药效与健康。

时间要对：药物服用时机讲究，饭前饭后或需定时。胃动力药饭前服，消炎药饭后用更佳。降压药等需定时，闹钟提醒不可少。让服药成为“定时闹钟”，确保药物发挥最佳效，守护健康每一刻。

剂量要准：多吃药并非病就好得快，少吃也不省钱。药物过量易中毒，量少则效难显。服液药用量杯勺，确保剂量准确无误。药片掰开需谨慎，非医嘱勿随意，保持完整服用最好，以免影响药效果。

水要选对：“茶水牛奶送药好？”其实这是大误区。用错送服水，药效会大打折扣。茶水可能影响药物吸收，需谨慎使用；牛奶可能与某些药物发生反应，降低药效。温白水最保险，正确用药，选对送服水，才能保障健康。

管好药箱很重要

药箱虽小，却藏着大学问。管理好药箱，就是守护好全家的健康宝库。

防潮、防晒、防高温：药品存放需小心，怕潮怕晒易变质。建议将药箱置干燥阴凉处，如卧室抽屉，让药品享“凉爽”环境。厨房、浴室湿气大、温度高，不宜存放药品，需避开这些环境，确保药品保存质量。

存放有序，远离孩子：存放药物需谨慎，触手可及恐误服。药箱应置高处放，成人易取童难触，成为家中“高空物”。药品分类来摆放，降压药与消炎药，各自归类有条理，方便查找降风险，确保用药更安全。

建立用药清单：帮助老年人整理一份用药清单，写清楚药物名称、用途、剂量、服药时间。遇到紧急情况，这份清单能派上大用场，成为“救命稻草”。

助老克服用药难

随着年龄的增长，老年人在用药过程中可能会遇到一些小难题。别担心，总有办法来帮忙。

视觉障碍：老年人视力下降，看不清药瓶标签，可以采用大字体清晰标注药瓶，或者选择带有语音提醒功能的智能药盒。这样，药品就像装上了“语音助手”，让老年人轻松识别，用药更加安心。

记忆障碍：老年人容易忘记吃药，可以设置闹钟提醒，或者请社区医生制作一份“用药时间表”。把吃药时间固定下来，就像生活中的“必修课”，让老年人养成按时服药的好习惯。

吞咽困难：老年人吞不下药片，可以咨询医生药片能否掰开或碾碎服用，但一定要确保这样做不会影响药效。找到适合老年人的服药方式，让用药变得更轻松、更顺畅。