遇事心宽少烦恼

邵大妈的闺女打电话邀请她和老伴儿去北京带外孙，邵大妈甭提有多高兴了，毫不犹豫就立刻答应下来，并以最快的速度来到了女儿家里，见到了胖乎乎的、可爱至极的外孙，乐得合不拢嘴。

然而，好景不长，仅仅一个月，短暂的新鲜、欢乐过后，一丝丝不快慢慢在邵大妈脸上洇化开来。看不惯闺女家里各种衣服、物品随处扔，客厅和卧室家俱上的灰尘积了一层，厨房更是脏乱差……

邵大妈是一个生活比较“讲究”的人，没退休前，即使工作再忙，家里也总是拾掇得干干净净、整整齐齐。看到闺女的这种状态，邵大妈实在无法接受，便趁女婿不在家，一边帮闺女收拾整理，一边对闺女提出批评。起初，闺女尚笑着应付，说现在的年轻人都这样，让邵大妈别大惊小怪。可邵大妈不依不饶，看到闺女不顺眼的行为总是不停地说道。岂知，闺女大了，离开父母久了，早已有了自己的生活习惯，哪能受得了邵大妈整天在耳边叨叨，渐渐地，吵架成了家常便饭。

为此，邵大妈感到非常委屈、难受、烦恼，真想一走了之。好在有老伴儿在身边，开导她说：“闺女都说了，现在的年轻人都这样，哪能按咱们那个年代人的生活习惯去要求他们呢。再说了，这是闺女的家，她有权利决定自己的家应该是啥样。女婿都能接受，我们俩暂住客咋就接受不了呢？遇事心放宽一点，不能要求谁都和你一样，烦恼哪有机会出现啊？剩下的不就是其乐融融了嘛！”一席话让邵大妈茅塞顿开。她开始改变自己。每天除了帮闺女做家务、带外孙子外，就是喝茶、看书、看电视，或者遛弯儿，至于闺女那些“不良”的生活习惯，全当没看见，实在看不过，就自己动手做一做。从此，过去的那些烦恼、忧愁烟消云散了，一家三代人，过着快快乐乐的生活。

心变宽了，烦恼少了，生活越来越好

心宽是一种智慧，更是一种修养。很多人一生追求的幸福快乐，其实就是心宽后的那份自在与洒脱。人生在世，哪能不遇到烦心事，尤其是退休步入老年后，都会面临要么与子女同住，要么帮子女带孩子短暂同住的现实问题。由于两代人所处的时代、环境、教育等不同，形成了不同的社会认知、生活认知和三观，加之，随着老年人的生理机能逐渐衰退，生活习惯也必然不同。因此，两代人共同生活在一个屋檐下，难免或多或少、或大或小地产生这样或那样的矛盾。但如果能像后来的邵大妈那样，做个心宽的老年人，就不会再计较生活中的琐事，也不会被一些小事困扰，烦恼自然没有了。

● 心宽遇事期待少

人的失望是随着期待的升降而起伏的。期待越多，失望越大，烦恼就越多。很多时候，烦恼都是自己找来的，因为自己对事、对人的期待高了，一旦期待落空，失望顿生；失望了，想不开了，烦恼自然就来了。

心宽的人，遇事会顺其自然，对人和事都不抱过高的期待，无论与谁相处，哪怕是自己的子女，都以心宽似海待之，减少高期待，减少苛求，减少看不惯，坦然接受人生的磕磕绊绊，活得轻松洒脱。

● 心宽遇事不计较

生活中的矛盾和不愉快是不可避免的，但真正决定我们情绪的，是我们如何对待这些问题。心宽的人深谙遇事不计较，与他人之宽容就是与己之方便，正因为如此，他们的生活少了许多不必要的烦恼。

一位百岁老人说，“宽恕别人的过错，与他人善意交往，会让自己的心灵获得解脱，让生活变得轻松和快乐。”没错。心宽的人与别人相处，总是心平气和，心胸豁达，不跟别人计较太多，让别人快乐了，自己也会开心快乐。

● 心宽无忧无虑烦恼少

世界上活得最累的人，大都是想得太多、过于敏感的人，把自己的喜怒哀乐放在别人的言行当中，过于揣摩别人的心思，过于担心自己做错什么。殊不知，多思者多虑，多虑者多忧，多忧者多累。

心宽的人，大多拿得起放得下，看得透想得开，只有放下过去，才能让心归零；只有放下怨气，才能让心清静；只有放下执念，无忧无虑，才能让心安宁。老话说得好：若无闲事挂心头，便是人生好时节。

如何才能做到遇事把心放宽

曾看过一个非常著名的公益广告：早上，上班高峰期的公交车上，众人都在埋怨拥挤，这个说“你踩我脚了”，那个说“你挤着我的胳膊了”，更有两个年轻人为了一点儿空间吵了起来。这时，车厢里有位老人语重心长地说：“年轻人心放宽，都不挤了。”整个车厢静了下来，集体陷入沉思。那么，怎样才能做到，像那位老人说的，把心放宽呢？

◆ 宽容豁达的心境

宽容、豁达、善良，这些都会给人带来良好的人生体验，让人感到愉悦和温暖，减少怨气和烦恼，让生活充满快乐。

有时候，我们可能会对别人的想法和行为产生反感或者不理解，但是宽容豁达的人不会因此而排斥或者指责别人，相反，他们会尊重他人的权利和选择，并且尝试从别人的角度去理解和体会。宽容和豁达更是一种心理修养，需要我们不断地学习并积累。

◆ 阳光开朗的心态

心是苦的，人生便如苦海无边；心是甜的，人生处处都是曼妙的风景。烦恼更多是源于我们不肯接受现状，对遭遇的不合自己心意的人或事情产生厌恶和对抗心理，只有滋养阳光的心态，方能容纳这一切。

对于一件相同的事情，如果人的心态不同，对自己的身体健康就会产生截然不同的影响。你我皆凡人，但当我们遇到烦恼的事情时，一定要提醒自己，心态积极，注意寻找对自己有利的一面，大脑处于这种阳光和谐的状态，就会分泌出对身体有益的快乐激素。正所谓：人生无处不风景，心宽满目皆花开。

◆ 吃亏是福的心性

从心性上讲，肯吃亏的人，处处都懂得为他人着想，不会计较眼前一时的得失，只想一心一意把事情办好，赢得大多数人的满意和认可。

但行好事，莫问前程，可谓最高境界的吃亏。此乃大圆满者修行之旅，以无所得故，故诸行无漏，回归本来！如木炭燃烧自己，只为温暖他人，雪中珍贵；茶水备受火烤煎熬，只为温暖心灵，寒来首选。

世间万事万物皆遵循能量守恒定律，故无论是与他人交往，还是与家人相处，做任何事宁愿自己多做一些，多付出一点儿，莫计较个人的得与失，心就会开阔。虚怀若谷，海纳百川，遇事就不容易生气上火而痛苦烦恼。