DNA-V模型引领初中生团体沙盘辅导之旅

为了提升学生的心理灵活性，改善青少年抑郁症状，提高学生心理健康水平，我校在实践工作中将DNA-V心智成长模型应用于初中生团体沙盘辅导中，利用课后辅导时间对12名存在抑郁症状但未达诊断标准的初中学生开展90分钟团体沙盘辅导。

准备阶段15min

● 介绍沙盘2min

沙盘是一个帮助我们探索心灵的工具，被广泛应用于个体咨询、团体咨询以及各类心理教育活动中。今天我们就一起来体验沙盘游戏的魅力。

● 契约3min

为了给自我探索与表达营造一个安全的氛围，我们先确定几个每人都会遵守的基本原则：尊重与倾听、开放与好奇、保密。

● 冥想放松3min

我们用一小段冥想来放松身体，排空杂念，为我们的沙盘活动做好准备，（渐进式放松或用几个深呼吸替代）。

请同学们作为D－探索者（ 发现、探寻、好奇的人） 仔细体会身体各部位的感受，有意识地训练自己对身体及周围环境以及内心信息的觉察能力，而不是忽视或者回避，发展自己N－观察者（ 觉察、关注、专注的人）的能力。

● 请每个人用一个词或者一种颜色来描述一下此刻的心情7min

请同学们在体会和觉察当下状态的基础上，选择一种颜色来描述此刻的心情。同学们的每一种情绪都是正常的，对自己来说都是有意义的，需要接纳和允许所有情绪。教师留意使用观察者的干预方法：正常化、A-N-D（觉察-命名-描述）、允许。例如，让同学们了解“允许所有感受的存在，哪怕是消极的”是有益的观察者；而“我讨厌自己的消极情绪，希望它们能消失”属于无益的观察者。

工作阶段40min

◆ 接触沙子3min

请同学们用喜欢的方式来接触沙子，使用“观察者”功能进行自我觉察，体会沙子触碰指尖、手掌、手背时的感觉。邀请大家分享自己与沙子互动时身体和内心的感受。

◆ 沙盘初体验：自我介绍与初步联结17min

①请大家从沙盘架中选取4件沙具，分别代表自己、当前的困难、自己的生命力、外在支持。

选取沙具的过程中使用“观察者”功能进一步觉察与体会自己身上的各种性格特点和特质，并从沙盘架中选取跟自我状态相关的沙具。

②请大家选好沙具后开始与沙盘和彼此做链接，大家围绕沙盘坐一圈，从一位同学开始顺序介绍自己的四件沙具及含义，介绍完的同学将手中的沙具放在沙盘中任意位置，过程中该同学如果需要的话可以动沙子。一位同学介绍完后，带领者询问大家是否有好奇的地方，训练在场同学们D－探索者（ 发现、探寻、好奇的人）的能力。

◆ 沙盘故事接龙20min

邀请大家从沙盘中取回自己的4件沙具。在接下来的环节中一同用手中的沙具以接龙的方式创造一个故事。

故事的创作会使用到每人手中的4件沙具，它们的含义可与刚刚自己的介绍有关，也可以完全没有关系而变成其他的含义。请同学们注意在整个故事接龙的环节中主动使用“探索者”功能，在沙盘的世界内探索自己和世界有关的行为，包括尝试拓展和建立生活体验的行为，并且邀请大家在整个过程中留心关注自己内心的体验以及身体的感觉，留意使用“观察者”的功能。

故事接龙流程：从任意一位同学开始，任选手中的一件沙具放入沙盘中任意位置并描述一段关于这个沙具的故事，完成后其他同学依次进行。例如：学生A从手中的4件沙具中选了一个黑猩猩，在沙盘中制作了一个小山包并把黑猩猩放在上面，说：“这是一个神秘的小岛，这里的掌权者是一只暴力邪恶的黑猩猩，他统治着这个国家”。学生A左手边的学生B从手中选出一件两位老者面对面的沙具放在黑猩猩面前10厘米处，说：“这是黑猩猩的两个臣子，他们不满掌权者的暴力统治，正在密谋造反”……就这样同学们按照顺序用沙具接龙讲故事，一轮结束后进行下一轮，每人接龙4次，直至每人将手里的4件沙具都放入沙盘中。

接龙故事结束后，请学生体会活动过程中内心的体验以及对自己的新的发现，看见自己内心的需求以及对自己重要的“内心价值”。教师应注意在活动带领时帮助学生澄清沙盘中展现出的相应主题以及生活中对自己的重要意义，例如“正如××同学所说，当前的生活中，友谊、亲情以及学业对自己来说是很重要的。”

总结分享与讨论20min

总结部分教师引导学生获得在DNA-V模型中的两个重要视角：自我视角和社会视角。例如，教师可以向同学们提问：整个过程中你有哪些感受与收获？有哪些对自己的觉察和新的发现？而后根据同学们的发言做出总结：今天的活动中，我们都在沙盘的世界中充分互动，梳理对自己的观察和感受，深入了解自己内在世界的同时对其他同学积极关注，更加理解他人的感受和想法。

此外，教师在活动中留意引导学生发挥“建议者”的作用，帮助学生根据自己朝向价值目标的行动是否受到促进，来选择采纳或排除在活动过程中产生的内心想法和他人观点。例如，我相信大家在今天的沙盘活动中都积极发挥创造性，根据自己的体验进行了故事接龙，过程中探索和发现了内心当中重要的事情，如拥有美好的友谊、好的学习成绩或者良好的亲子关系。请大家回顾自己在沙盘中所做的各种尝试以及对其他同学的观察，思考哪些方式方法对自己达成目标是有效的？哪些是无效的？哪些同学的发言带给你新的启发？请同学们思考后分享。

该团体辅导方案将DNA-V心智成长模型应用于团体沙盘辅导中，操作比较灵活，可以作为多次连续团体中某一次，也可以临时招募学生做单次团体辅导。前后测显示，干预有效提升了学生的心理灵活性，改善了抑郁症状，提升了心理健康水平。教师在应用时应注意随时从现场生成的内容中抓取素材，引导学生成为更好的“探索者”“观察者” 和“建议者”，在未来生活中构建有活力、有价值的行动。实践中，学生们在反馈环节提到：沙盘团体辅导中收获了很多喜悦与欢乐，对自己的人际模式和身边的同学有了更多的了解，同时也体验到内心更有希望和力量。

资助项目：北京市教育科学规划“一般课题+DNA-V心智成长团体辅导对初中生抑郁症状的干预效果及机制研究 +批准号CEDB22353”。