在繁忙警务工作中维系家庭和谐

在由富有象征意义的数字“1和10”构成的这一天里，我们共同迎来了庄严而神圣的“中国人民警察节”。警察，作为维护公共安全的中流砥柱，始终站在保障人民安宁的最前线。他们肩负重任，面对复杂多变的任务，时间紧、任务重是常态。民警们需迅速应对紧急情况，处理突发事件，并在日常巡逻、案件侦破中投入大量精力，为社会稳定与人民安全筑起坚实防线。同时，民警家属们以无言的坚韧和默默支持，承受着职业特性带来的挑战，他们或许面临更多孤独与担忧，却坚定地站在民警背后。

在快节奏的现代生活中，无论是身处哪个行业，工作任务繁重的人群都面临着如何在繁忙工作与个人家庭生活之间找到平衡点的挑战。家庭，作为每个人温馨的避风港，其坚固与和谐对于个人的心理慰藉与职业发展至关重要。构建一个既能抵御外界风雨，又能滋养内心世界的家庭环境，离不开每一位家庭成员在日常中对家庭的细心呵护与积极建设。尽管因职业特性，许多人不得不投入额外的时间与精力在工作上，难以完全遵循传统意义上的家庭责任模式，但这正激励着大家寻找创新方式，以增进家庭成员间的理解与支持。本文以民警为例展开探讨，希望对特殊职业人群带来一定启发。

密切夫妻关系是家庭生活的第一要务

夫妻关系是家庭关系的核心，怎样才能使夫妻和谐相处，方法多种多样。著名俄国作家托尔斯泰曾经说，幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭各有各的不幸。要想让家庭氛围和谐，建议广大民警在平日里注意以下几点：

● 理解和沟通是密切夫妻关系的桥梁

现代社会信息发达，通信手段多样化，人际间交往和接触的频率与方式也在不断发生变化。民警在家庭生活中，要给予对方一定的自由度，遇到问题要及时进行沟通，消除误解和隔阂。如果夫妻双方不能彼此进行充分的感情交流、不能同甘共苦，心理就会产生孤独感。

作为民警一方，要多站在对方角度考虑问题，而不是只强调警务工作辛苦。对方不仅承担了大部分家务劳动，更重要的是担负起了赡养老人和教育子女的重任。因此，在处理任何家庭问题时，都要树立“对方第一”的观念，要考虑对方的需求和感受，把对方放到应有的位置。警务工作忙，家务也不轻松，民警要多理解，当产生摩擦的时候，尽量保持冷静，发泄可以让配偶纾解压力。一时的忍让不是懦弱的表现，而是成熟的标志。待配偶平静下来之后，再与之沟通。总之，双方互相理解、积极沟通是和平相处的基础。

● 赞美对方是密切夫妻感情的粘合剂

感情交流是夫妻双方获得幸福的源泉，交流感情一定别忘了对对方进行称赞。有些民警认为，夫妻两个人在一起，你了解我，我了解你，没有必要相互夸赞。相反，可能会相互挑剔。对方的优点早已看习惯了，甚至不觉得是优点，而那些缺点却时刻铭记。批评对方时语言十分慷慨，表扬对方时却十分吝啬，这是不科学的做法。

夫妻之间要相互表扬，相互鼓励，让对方充分懂得她（他）在你心目中的位置，从而激起对方给你幸福的愿望和行动。得到最亲近人的称赞，嘴上表现不在意，心理却是美滋滋的。有人说，夫妻之间的感情就像是银行里的一个账户，双方在一起愉快，就是往账户里存钱，双方在一起不愉快就是从账户里取钱，什么时候钱取光了，婚姻就解体了。广大民警一定记住：让对方愉快少不了赞美。

● 和谐性生活是增进夫妻感情的纽带

夫妻间的亲密关系，不仅是生理层面的交融，更是情感联结与相互理解的重要基石。若缺乏真挚的情感交流，任何一方的心理孤立感都会成为加深彼此感情的绊脚石。性别差异导致的需求不同，在某些方面可能体现得较为明显，但这绝不是用来操控或妥协的工具。有的伴侣可能会为了维护关系的表面和谐，在亲密行为上做出妥协，而另一方则可能因生活中的不满，将此作为影响对方行为的手段。表面上看，似乎一方暂时取得了主导地位，但实际上，这种基于条件或威胁的互动模式，只会逐渐侵蚀关系的根基，让两颗心渐行渐远。

因此，双方应当从更多角度审视并珍视这份亲密关系，注重品质而非数量，通过真诚的沟通、相互的尊重与理解，以及共同的成长与扶持，才能在爱的滋养下，使彼此的心理距离越来越近，共同构筑起坚不可摧的情感堡垒。

● 有事共同协商是营造和谐家庭氛围的手段

夫妻双方都是家庭主要成员，尽管警务工作繁忙，民警对家庭同样都负有不可推卸的责任。家庭生活中有些大事小情，民警尽管管不了，但一定要关心。让对方知道你是在意对方和关注家庭的。在处理一些比较大的家庭事务时，需要双方共同商量，拿出一个比较合理的方案。对于生活中一些琐事和小的摩擦，各自都应从大局着眼，长远着想，相互宽容，不应事无巨细、斤斤计较，尽量避免争吵。争吵不仅不是解决问题的有效方式，反而会破坏家庭氛围，很容易使双方产生隔阂。

夫妻双方要学会遗忘，不要动不动就翻旧账。解决家庭问题的原则不是分清谁对谁错，而是如何有助于家庭和睦。另外，要想让家庭生活充实和谐，丰富多彩的生活内容是必须的。民警在有限的休息时间里，尽量丰富家庭生活的内容，它不仅可以加深夫妻感情，还会带来愉快的家庭气氛和新鲜感。

总之，家庭是夫妻双方的避风港，双方都要精心维护，夫妻之间越是和睦，避风港就越牢固。

密切与子女的关系是家庭生活的期盼

孩子是父母的心头肉，是家庭的希望。为了孩子的健康成长，许多家长不惜时间和金钱，起早搭晚地陪孩子上各种辅导班，带孩子到各地开阔眼界，这似乎已成为一种社会时尚。而公安工作十分特殊，民警常因缺少时间陪孩子、教育孩子，而与孩子之间关系紧张的情况并不罕见。如何密切与子女的关系？如何减轻内疚感？建议民警尝试以下几点：

◆ 适度陪伴有助于增进与子女的感情

尽管孩子的成长并不是每时每刻都需要家长的陪伴，但作为家长，民警在孩子未成年阶段还是尽量要在紧张工作之余减少额外应酬，尽量要在孩子睡觉之前赶回家，多和孩子进行沟通和交流。了解孩子在家和学校的各种表现；有哪些快乐的事情想分享；遇到了哪些问题，是如何解决的；若还没解决，是否需要和家长共同商量解决办法。

有些民警总会觉得自己“没时间”，但业余时间可能用在了浏览网页、和朋友一起聊天等事上，回到家里总是看手机，这是对孩子不关心的表现。孩子希望得到父母的陪伴，哪怕是陪孩子吃顿饭，他都会十分高兴。

因此，民警要尽量抽出一点时间多陪孩子，别让孩子失望。若是赶上专项行动或特殊事件不能回家，最好是抽空给孩子打个电话或发个信息，告知孩子。不要小看这一行为，它可以让孩子感受到家长的尊重和关爱，让孩子明白，尽管家长不在家，但家长是爱孩子的，时刻都在关心着孩子。

◆ 积极关注有助于形成两代人之间的和谐关系

在平日里许多民警少有时间关照孩子，但只要有机会就对孩子过于关注，想把所有“欠缺”的爱都还给孩子。总认为孩子还小，许多事情还干不了，只有亲身替孩子做事情了，才算给了孩子真爱。比如，孩子写作业家长帮检查；孩子闯了祸家长帮处理；孩子值日家长去扫地；孩子不起床家长反复催；等等。其实，这大可不必。孩子也讨厌家长过多参与他们的事情，这也并非是对孩子真爱，而是对孩子自我成长机会的剥夺，也不利于和孩子建立起和谐的关系。

针对孩子自己要做的事情，民警可以给孩子制定一定的规则，并给孩子一定的成长空间，让其在规定的范围内独立完成自己应该做的事情。孩子完成之后，作为家长，要发现孩子身上的闪光点并及时肯定和表扬，从而激发孩子进一步行动的动力。时间久了，孩子就会养成良好的生活和学习习惯，即使是在没有家长的情况下，依然能够独立完成自己的事情。由于经常得到家长的肯定，孩子的成就感会逐渐增强，与家长的关系也会越来越密切。

◆ 不要用物质满足代替孩子的精神需求

一些民警为了弥补平日里爱的缺失，孩子有什么物质要求，都尽全力满足，甚至是超额满足。这种补偿心理不知不觉就会放任和溺爱孩子，让孩子养成不良习惯。一旦需求得不到满足时，孩子很容易对父母不满，也容易被其他不良诱惑所吸引。因此，民警再忙，都不要忽视孩子的精神需求，金钱、物质上的满足只是家长的一种补偿行为，孩子真正需要的是父母对他们的关爱，良好的亲子关系比物质和金钱更重要。

总之，民警对孩子的教育，既要敢于放手，又要宽严有度。只有用心去琢磨，才会在教育孩子的过程中，同孩子一起走向成熟。

让我们携手并进，在守护社会安宁的同时，也用心经营家庭的和谐与幸福，让爱与理解成为民警及其家属心中最温暖的力量，共同书写属于每一名警察家庭的温馨篇章。