一根绳子摇出快乐新花样

“我终于上榜了！”“我们班苏林培一分钟跳绳216 个，排名全校第一！”2024 年12 月27 日，石门县第二完全小学宣传栏前人头攒动，师生们兴奋地围在龙虎榜前议论着最新的跳绳争霸战绩。这是该校推进民间体育进校园之“先行试水”项目“花样跳绳”运动带来的新景象。

“确保学生每天一小时体育活动。”该校党支部书记、校长肖忱介绍，学校位于老城区，运动区域狭窄，面对这一实际难题，一年半来，学校把民间体育引进校园，并把学生最喜爱又简而易行的跳绳运动作为特色体育课程来打造。

瞧，大课间铃声响起，操场上一片欢腾，学生们踏着音乐的节拍，挥舞着手中的跳绳单摇、双摇，滑雪跳、勾脚点地跳、双臂交叉跳、集体接龙跑8 字跳等各种花样令人眼花缭乱。“跳跃花样不断升级，简简单单的一根绳子，凝聚着学生的快乐和齐心。”体育老师刘斌感慨地说。

“推广跳绳运动，学校也是多措并举。”该校教研室主任伍朝阳说，学校新建了宽敞的跳绳训练室，确保训练风雨无阻；“阳光体育跳绳大课间”确保学生每天30分钟跳绳训练；开发跳绳社团课程，分低、中、高年级按难易度梯级教学训练，并组建校级花样跳绳队，每周一大课间在校园表演；定期开展“跳绳”争霸赛，激发学生们的跳绳热情……目前，60%的学生一分钟单摇跳绳达到150 次以上，学生人人争当跳绳“小达人”、跳绳“小擂主”。

“起初，我也只想让孩子通过运动来缓解压力、锻炼身体，没想到她非常喜欢跳绳，还进了花样跳绳队，在学校相关活动中表现出色。”陈雨霏的妈妈自豪地说。

“哥哥以每分钟199 次上了龙虎榜，我要冲210 次！”二年级164班覃佳智在龙虎榜前当着妈妈的面立下挑战书。

“学校将坚持走特色培养、全员参与的体育运动之路，以跳绳特色体育课程引领民间体育运动进校园，动出‘加速度’，比出‘新花样’，为学生的健康成长和全面发展护航。”肖忱坚定地表示。