小学阶段同伴关系和心理健康的关系

同伴关系是人与人互动的过程、沟通的过程、交流的过程产生的关系。小学时期是儿童心理发展历程的一个重要时期，是学会人际交往、适应学习生活、融入集体生活的基础阶段，良好的人际交往环境和人际关系能使孩子们身心愉悦，培养乐观豁达的品格，在当前乃至今后的生活中都能积极主动地适应环境，应对各种问题。

如何帮助孩子建立良好的人际关系，可从以下几方面努力：

一、克服同伴交往中的心理障碍

鼓励他们多参加集体活动，与同学交往，并为他们创造在公开场合发言的机会。有些孩子只有在小组里才敢发言，就多让他们参加小组活动。鼓励他们在集体活动中发挥长处，从容自如地表现自己，克服孤僻的性格。

克服嫉妒心理。嫉妒是出于本能，如果过分抑制它，只能使它埋得更深而毒害孩子的心灵，所以要让它显露出来加以引导纠正。家长应该让该孩子尽情诉说，把一直深藏于内心的说不出口的话统统说出来，以了解其嫉妒的真实原因。

加强自身，正确看待别人的进步。鼓励孩子靠自己的努力和进步来换取别人的赞扬，引导孩子虚心看待别人的优点与进步，把别人的长处当成是自己的一面镜子，去发现自己的不足。

二、教给交往技巧，培养交往能力

有的孩子常常有这样的困惑：想和别人友好相处，但是不知道怎样才能赢得大家的喜爱；朋友之间闹矛盾了，不知道怎样调和；遭到别人误会了，不知道怎样澄清事实……这就牵涉到一个交往技巧的问题。

学会结交新朋友：鼓励孩子带着真诚的微笑主动与人交往，要相信自己是受人欢迎的，适当的场合表现自己让别人记住你，同时也学会记住别人的名字，在别人需要的时候伸出援助之手，这样一定能结交到真正的朋友。

学会倾听和交谈：越是小的孩子越不会倾听，要引导孩子学会倾听，用眼神示意对方“我在专心听你讲话”，不要打断对方的话，适当时抱以肯定的回答。

学会赞美和感谢：真诚、适时适当地赞美是于人于己都有利的。当然还要学会感谢，学会感恩，并且要用行动表现出来，即使是一个微笑一句真诚的感谢，都会令别人愉快，令自己也感到幸福。

学会拒绝，消除误会：与人相处中，我们总有说“不”的时候，坦陈自己的困难，学会委婉地拒绝别人，即使自己不为难又使别人心无芥蒂地接受你的拒绝，这就是拒绝的艺术了。

对于孩子经常出现的人际交往障碍，家长应帮助孩子克服人际交往中的心理障碍，同时训练他们掌握适当的交往技巧，更好地促进孩子的身心健康和学习生活的顺利进行。