对高职排球运动训练中战术意识培养的研究

摘要：排球作为一项集体性与对抗性兼备的体育运动，既考验个体技术，又考察集体战略布局。在当今体育教学与高职体育训练中，对运动员战术意识的培养已成为关键要旨，其深刻影响着运动水平的提升与技术层次的加深。战术意识作为排球运动训练的核心，旨在锤炼学生对比赛形势的敏锐洞察力与应变能力，这不仅要求运动员具备丰富的技术动作，更要求其能在瞬息万变的比赛中，迅速做出决策，并有效地执行。而这一过程离不开先进训练方法的运用与科学训练体系的构建。高职排球运动训练中战术意识的培养是一项系统工程，需要综合多方面的知识与技能。通过专业化的训练方法，智能化的技术支持，以及个体与群体意识的有机结合，方可培育出能在激烈竞争中突出重围的排球人才。本文研究了高职排球运动训练中战术意识培养策略，旨在为相关教育工作提供参考。

关键词：高职；教学；排球；运动；战术意识

Research on the cultivation of tactical awareness in vocational volleyball training

SHI Weiguang， LI Yanchun， ZHANG Chunyan

Xuanhua Vocational College of Science amp; Technology， Zhangjiakou， Hebei Province， 075000， China

Abstract： Volleyball， as a sport that combines collective and adversarial elements， tests individual skills and examines collective strategic layout. In today's sports teaching and vocational sports training， the cultivation of tactical awareness among athletes has become a key focus， which profoundly affects the improvement of sports level and the deepening of technical level. Tactical awareness， as the core of volleyball training， aims to cultivate students' keen insight and adaptability to the competition situation. This not only requires athletes to have rich technical movements， but also requires them to make quick decisions and effectively execute them in the ever-changing competition. And this process cannot be separated from the application of advanced training methods and the construction of a scientific training system. The cultivation of tactical awareness in vocational volleyball training is a systematic project that requires comprehensive knowledge and skills from multiple aspects. Through specialized training methods， intelligent technical support， and the organic combination of individual and group consciousness， we can cultivate volleyball talents who can stand out in fierce competition. This article studies the strategies for cultivating tactical awareness in vocational volleyball training， aiming to provide reference for related educational work.

Keywords： higher vocational education; Teaching; Volleyball; Sports; Tactical awareness

中图分类号：G842

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2024.29.000

备注：无

作者简介：石伟光（1979—），男，大学本科，副高级-副教授; 研究方向为体育教学工作、排球以及体育旅游方面的研究。

普通作者：李艳春（1992—），男，硕士研究生，中级-讲师; 研究方向为体育类。

张春艳（1979—），女，大学本科，副高级-副教授; 研究方向为体育教学。

作者简介：

石伟光（1979—），男，大学本科，副教授，研究方向为体育教学工作、排球以及体育旅游方面的研究。

李艳春（1992—），男，硕士研究生，讲师，研究方向为体育类。

张春艳（1979—），女，本科，副教授，研究方向为体育教学。

体育学科在高职教育体系中的地位与作用，正逐步从边缘走向核心，这一变革不仅是教育理念的转变，更是对学生综合素质培养模式的重构[1]。当前高职院校在体育教育实践中，应重点突破传统教学模式的局限，创新体育教学理念与方法，通过多元化、策略性的教学，激发学生对体育的兴趣，塑造积极向上的体育文化认知。高职体育学科的发展路径应当坚持以人为本的原则，全面提升学生的体育素养，同时通过精准有效的体育教学，培养学生自我学习与创新的能力，为国家的长远发展、为社会的和谐进步提供强健的人才支撑。通过这样全面而深入的变革，中国的体育教育才能真正迎来其鼎盛时期。

1 排球的战术意识

排球本质上是一项高度集体性的运动，每个队员在场上的动作与位置都是战术安排的一环，需要精确计算与快速反应[2]。战术意识的培养不仅仅是对体能和技巧的提升，更是对比赛局势的判断能力、临场应变能力以及对队友动作的预判能力的全面提高。在进行局部技术训练时，强调团队协作的意识，培养队员在执行技术动作时的空间感和时间感，使之能够准确地判断什么时候应该进攻，何时应当守稳。例如，通过分析对手的阵容弱点或防守习惯，精心设计针对性的组合战术，如快攻、掩护攻击或后排进攻，来打破对手的布局。而在具体实施战术时，队员们必须能够迅速调整位置、角度，以及攻击的力度和节奏来响应战术变化，并通过非言语信号，如眼神交流、手势等，以无声的方式在队友间传达信息，以保证战术的密切配合和默契执行。

2 高职院校排球运动员战术意识的重要性

2.1 战术意识的培养可以激发运动员的临场应变能力

战术意识的培养强化了运动员对排球比赛节奏和战术变化的感知，洞察竞技对手的弱点，善用己方的优势，在比赛的关键节点制定和调整战术，使得攻防更加精准有效。其次，高水平的战术意识还意味着能够在紧张对抗中保持冷静，维持高效的沟通及合作，使得队伍的整体战斗力得以充分发挥。通过对比赛的系统分析，运动员能够加深对排球运动规律的理解，从宏观角度规划个人发展路径，为运动生涯的远景奠定坚实基础。教练团队也应在训练过程中，加强战术模拟和案例分析，逐步提升运动员的战术判断力和决策能力。

1.2 战术意识可以增强团队间的配合

运动员的战术意识，关乎其能否适应快速多变的赛场环境，准确捕捉比赛节奏，洞察对手弱点，以及使自身的技术得以最佳发挥[3]。团队间的默契协作，源自于每一名成员的战术意识。运动员倘若缺乏足够的战术理解和判断力，便不能及时作出正确的决策，导致团队合作的效率下降，乃至形成战术失误。在强化战术意识的过程中，应重视个体与团队之间的互动关系。排球不仅是对身体素质的较量，更是智慧与战术的博弈。运动员需在训练中不断磨练如何根据比赛的发展对策略进行调整，这要求他们不仅要深刻理解教练制定的战术方针，还要在实战中培养场上即兴发挥的能力。

训练时模拟实战条件下的战术运用，对提高运动员在实战中处理复杂局面的能力至关重要。对比赛录像的反复分析，也能够加深运动员对战术运行机制的理解，提升其在赛场上的判断力和应变能力。影响团队合作效率的不仅是技术层面的默契，更在于思想层面的一致，这种思想层面的统一，正是通过磨合战术意识而达成的。

2 高职院校排球运动中战术意识的培养

2.1 营造良好的训练氛围

教师应通过科学的训练方法提升学生对排球运动战术的认知能力，通过模拟比赛、案例剖析等多元化教学策略，引导学生深度剖析运动战术的构造要素及其贯彻执行过程[4]。此举旨在锻炼学生在激烈竞技场合中，迅速作出精准判断与高效决策的能力。教育过程中应注重增强学生现场应变能力以及创新思维的培育，激励学生在规则许可的边界内，创造性地应用战术知识，推动个性化的战术创新。高等职业院校应构建周全的排球运动训练框架，加强系统化训练体系，致力于技术与战术的协同进化。通过科学的训练规划与合理的训练负荷分配，确保学生在体力和技巧上获得均衡发展，尤其要在关键技能的掌握和战术应用上下功夫，不断提升竞技能力。增设实战演练的环节，注重模拟比赛的频率与质量，让学生在对抗中学习战术的运用与变通。在此过程中，教师要密切观察学生的反应和表现，提供及时的反馈与指导，帮助他们领悟战术精髓，纠正执行中的不足。创建多元化的排球文化氛围，让学生在轻松愉悦中感受排球运动的魅力，更为投入地参与训练与比赛。可通过举办排球知识讲座、主题文化活动及校际交流赛等，拓宽学生视野，提高他们对排球运动的热情和战术意识的自觉性。

2.2 增加实践时间

增加实践时间应建立在科学合理的教学方法基础之上，使学生在参与排球训练中，通过持续而有针对性的实践探索，提高自身对排球战术运用的认知与把控能力。此外，引导学生理解战术背后的理论依据及运行机制，促其在逐渐积累的训练中，深化对战术实施时机、连贯性及多变性的敏锐感知，从而达到无意识地将理论知识与实战行为相结合[5]。具体到教学过程中，教师应采纳模拟竞赛的手段，模拟真实比赛环境，创造紧张、对抗性的训练场景。通过分组竞赛、小范围对抗来模拟实战，使学生在这一过程中加深对战术的理解和应用，并在教练员的点拨下，反复演练战术组合，增强实战反应速度及应变能力。

赛后视频剖析应作为增加实践时间的重要辅助环节。通过对比赛录像的回放，结合教练员和学生的共同剖析，能够使学生直观地看到自身在战术运用方面的不足和提升空间，使理论与实际更紧密地结合，从而加深对战术意识运用的全面把握。教学中亦应致力于创建一个有利于战术意识培养的学习环境，例如，利用信息化手段建立战术库和案例库，使学生能随时查阅并学习优秀选手的战术运用和实战案例。此外，通过学生之间的交流和讨论，形成良好的学习氛围，激发学生研习战术意识的兴趣和热情。高职院校排球运动中战术意识的培养，需在增加实践时间的基础上，采取多元途径和方法，结合现代信息技术手段，形成立体化、多层次的实践教学环境，最终实现学生排球战术意识的有效提升。通过上述途径，可以实质性地强化学生实战中的适应性、策略性及创新能力，为其走上专业体育道路奠定坚实的基础。

2.3 在日常训练中培养战术意识

战术意识不单指对战术知识的理解与记忆，更关乎于运动员在排球赛场上的应变能力、战术选择和实施的准确性及时效性[6]。培养战术意识的过程需融入日常训练的方方面面，且密切联系运动员的个体特点与整队的协作精神。日常训练应侧重于模拟实战环境，以促进运动员对战术的认识与内在吸收。教练可利用高频次的对抗演练，模仿赛事中的各种场面，使运动员在多变的比赛环境中，逐步学会快速判断并做出最合适的战术反应。此类训练不仅锻炼了运动员的战术决策能力，也增强了他们适应竞赛压力的心理素质。科学运用视频回放技术有助于运动员深度分析战术执行的成败，通过实际比赛或训练片段的回顾，细致诊断各环节的得失，进而指导运动员调整技术动作与决策思路。在此基础上，运用统计学方法分析数据，量化评估每一个战术动作对成绩的贡献，明确提升空间与方向。

日常训练中应实施分组对抗训练，为不同水平与特点的运动员定制化战术练习，通过分组让运动员在不同位置上进行特定任务的实施，要求他们根据对方队伍的布局与变化灵活调整战术应对，促使运动员在技术运用上更加精准，战术选择上更加高效。加强与心理训练相结合的部分，通过心理学技巧的配合使用，如定期进行的心理调节、压力管理训练，以及模拟高压情境下的决策训练，提高运动员在关键分的执行力与冷静判断力。心理素质的提升，与战术意识的培养密不可分。在高职院校排球运动中，实施针对战术意识培养的综合训练计划，需要教练的精心设计与运动员的积极参与。将理论与实践紧密结合，注重战术意识在实际比赛中的应用提升，方能在激烈的竞争中占据优势，锻造一支兼具技术精湛与战术智慧的排球队伍。

2.4 激发学生的学习兴趣

教师应当确立一个多元互动的教学模式，不仅是传统的讲授与演示，还应包括视频分析、模拟比赛、情境再现等手段，以寓教于乐的方式激发学生对排球战术深层次认识的渴望。教师应运用先进的教学科技，比如动作捕捉技术和虚拟现实（VR）器材，来重现比赛中的关键排球战术动作，使学生在模拟的高水平对抗中理解和掌握战术要领。此举不只提升了课堂的技术层面，更重要的是通过直观体验增强了学生的战术意识。构建案例数据库同样不可或缺。搜集和归纳国内外顶尖排球比赛中的实战战术案例，编纂成教学素材。在教学过程中，酌情引入相关案例，指导学生进行分析、讨论及模拟演练，促使学生在实际操作与理论学习之间建立桥梁，深化对战术的理解和应用。

高职院校应组织学生参与课外排球战术讲座、研讨会或工作坊，特别是邀请具有实战经验的专业教练或运动员交流，可以极大程度上开阔学生的视野，增强学生学习排球战术的积极性。通过实践大师的真知灼见，学生能够更深刻认识排球战术的精髓和复杂性。教师应鼓励学生自主设计排球战术，并在小组对抗赛中实施。这种研究性学习方式不仅促进了学生主动探究的能力，还助力于提升其战术创新思维。在反复的实践和修正中，学生将逐步形成战术意识，完善个人的技术和战术素养。通过这些手段，可以有效地激发学生的学习兴趣，促使其在排球运动中的战术意识得到系统而深刻的培养。这种培养不仅仅停留在技术技能的传授上，更重要的是形成一种对排球运动战术深层次逻辑的思考和掌握，为学生步入更高水平的排球运动打下坚实的基础。

3 结语

培育学生在战术层面的洞察力有助于他们体育技能的全面发展，深化对排球运动规则及技巧的掌握，同时对提高教育工作者的专业水准亦是不可或缺的一环，进而促进排球教学的连续性与高效性。伴随着社会的发展与变革，各学科教学模式的革新持续推进，体育活动也逐步走向多样性与综合性的发展道路。从事体育教育，不仅有力促进了学生的身心发育、强身健体，还扩展了体育课程的内涵，显著提升了体育学科的地位，鼓励学生在校园生活中也能把体育锻炼作为日常必需，为我国的体育教学水平的提高贡献了力量。排球，作为体现体育精神与文化内涵的一种方式，更是磨砺情操、培养团队精神的优选。在当代社会背景之下，人们对体育事业投以更高的关注与期望，排球凭借它本身的吸引力及深远的社会影响力，促进着大众参与体育锻炼的热情。

参考文献

[1]张义博.气排球运动攻防技战术运用效果研究[D].河南大学，2021.

[2]周斌.排球二传手战术意识的培养与训练方法探讨[J].当代体育科技，2021，11（13）：53-55.

[3]厉晓婕.世界优秀女排自由人技战术运用及效果研究[D].东北师范大学，2021.

[4]陈海军.对高职排球运动教学中战术意识培养的研究[J].科技资讯，2014，12（05）：87.

[5]黄铮.体育类高校排球训练中大学生战术意识培养的内容结构与培养策略[J].青少年体育，2022（8）：59-60.

[6]毛国莹.中学生排球教学中战术意识的培养[J].体育视野，2023（14）：65-67.