了解冠心病 幸福从“心”开始

心脏是人体重要的器官，主要功能是为血液流动提供动力，将血液养分输送到全身组织，以满足人体的生命活动。但是，心脏也有生病的时候，比如冠心病就是临床常见的心脏疾病。本文将揭开冠心病的神秘面纱。

什么是冠心病

冠心病，是指心脏的血管（冠状动脉）因为各种原因（比如脂肪沉积、炎症等）变得狭窄或者堵塞，导致心脏供血不足，进而影响心脏的正常工作。很多人认为冠心病发作很突然，其实往往伴随着一系列的前兆，比如偶尔胸闷、运动后气短，甚至是无缘无故的疲劳感。当心脏发出这些信号时，千万要引起重视。

冠心病的病因

引发冠心病的原因有很多，首先就是高血脂，血液中过多的脂质成分如胆固醇、甘油三酯等会逐渐在血管壁上沉积，形成粥样斑块，使得血管腔变窄，影响血液的正常流动。其次是吸烟饮酒，不仅让血管壁变得脆弱，还容易引发炎症，对心脏造成不良影响。此外，精神压力过大、缺乏运动，也会降低心脏功能。

冠心病的预防

（1）饮食调整：饮食宜清淡，多吃蔬果和粗粮，少盐、少糖、少油腻。

（2）戒烟限酒：戒烟限酒不仅是为了心脏，更是为了整个身体的健康。

（3）适量运动：每天坚持30 min的有氧运动，比如快走、慢跑、游泳，让心脏也享受“动起来”的快乐。

（4）管理压力：平时保持心情愉悦，避免压力过大，可尝试冥想、瑜伽或简单的深呼吸，让心灵得到放松。

（5）定期体检：定期体检，能掌握血压、血脂、血糖等指标，及时发现影响心脏健康的危险因素。

冠心病的治疗

（1）药物治疗：医生会根据冠心病患者的具体情况，开出一些能够扩张血管、降低血脂、稳定斑块的药物。患者要遵医嘱服药，保护心脏健康。

（2）介入治疗：如果药物效果不佳，还可以通过介入手术，如支架植入，直接打通堵塞的血管，恢复血液流畅。

（3）心脏搭桥：对于严重的冠心病，医生可能会建议进行心脏搭桥手术，也就是绕过堵塞的部分，重新建立一条“生命通道”。

（4）康复与预防：经治疗后，患者还要接受专业的康复指导，调整生活习惯、保持良好的心态，预防冠心病复发。