允许和接纳是人生的顶级智慧

德国心理治疗师伯特·海灵格在《我允许》这首诗中写道：“我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来。一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的只是自己。我唯一能做的，就是允许。”

允许一切发生，这真的是人生的顶级智慧。我常听身边的人抱怨：为什么我付出这么多收获这么少？为什么我出身如此卑微？为什么我经历如此坎坷？为什么我遇人不淑？为什么我的孩子不如别人家的孩子？十万个为什么，百万个不甘心，整日陷入精神内耗中不能自拔。

其实我自己以前也会这样心有不甘，常常觉得我的人生不能如此黯淡，还应该更有光彩一些。从二十岁开始，我用了大概十年的时间，接纳了自己的平凡甚至平庸。可让我没想到的是，我的中年生活过得也非常不顺利。遭遇过工作的波折坎坷，遭遇过朋友的冷淡疏远，遭遇过生活的摧折碾压……那时的我总是愤愤不平。生活时时处处都在与我作对，可我觉得自己有力量与之抗争。人生就是用来战斗的，不战斗怎能历练成强者？不知不觉间，我长出了满身的刺。后来我才知道，自己并未成为生活的强者，我的刺总是轻而易举扎疼别人，同时也扎疼自己。我的世界愈发拧巴，那种感觉就是，有一股力量让我往西，我偏偏往东；有一股力量让我朝南，我偏偏向北。我像笼子里的困兽一般，做着无力的挣扎和抵抗。可是世界依旧没有丝毫改变，我的执念只是让自己伤痕累累。

我人生的转折点是在沉迷读书之后。外面的世界伤我千百遍，我便学着在书中寻找抚慰自己的力量。有一段时期，我不停地买书和读书，沉浸在书的世界，我学会了向内求，学会了与书对话，同时与自己对话。你要相信一点，能够救赎你的从来不是别人，而是你自己。我读的那些书，很多内容都是教人燃起生活斗志的，可是我从形形色色的人生中悟出了一点：与其对抗，不如接纳。允许一切发生在自己身上，因为谁都不是被命运眷顾的角色，谁都有自己的痛苦。其实，从大的角度说，谁的痛苦都微不足道。

人生中很多你以为天大的事，其实都是闲事，允许一切如其所是，就像海灵格的诗中所说的那样，接受事情的开始、发展和结局。接受一切，人生无敌。

如果你不允许一切发生，不接纳现实，不停地跟自己、跟生活、跟人生对抗，最终将会陷入无止境的精神内耗之中。法国思想家、文学家、哲学家伏尔泰说过这样一句话：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里面的一粒沙。”很多人抓住琐事不放，纠结在无谓的是非对错中，实在是作茧自缚。不放过自己，不宽容过错，不善待生活，那粒沙会把你磨得血肉模糊，最终痛苦不堪。

所以我说，允许和接纳是人生的顶级智慧。当然，允许和接纳并非无底线地逆来顺受、全盘接收。允许一切发生，就是莫要抱怨为什么承受的是你，世上的每个人都有他该承受的，你承受的只是一部分，而不是全部和所有。接纳发生的一切，就是让成为事实的事彻底过去，不为往事扰，不为将来忧，活在当下最要紧。

（编辑 高倩/图 雨田）