夜幕下的精致美肤仪式

2024-10-18杨宜乐

时尚北京 2024年10期

相较于白天的清淡素颜妆，夜晚主要是社交场合居多，妆容在强度和明亮度方面都有所提高，关键在于大胆、鲜明的色彩选择和层次感的营造，以及精致的细节处理。

夜妆的特点在于其色彩的选用，倾向于更深、更明亮的色调。高光和闪亮元素的使用增加了妆容的维度感和光泽，使得脸部轮廓在昏暗环境中更加突出。为了强调眼部深邃和迷人的特质，我们可以使用深色系的眼影来突出眼部轮廓，下眼影的面积可适当增加，配合浓密的睫毛膏和假睫毛。

在唇部妆容上，夜妆倾向于使用亮丽鲜明的颜色，饱和度高的颜色能够突显双唇，使其看起来更加性感和诱惑，为整体妆容增添一抹诱人的魅力。使用光泽感蜜粉轻扫T区和颧骨来提亮，让脸部立体感尽显。

为了提升夜场妆容的奢华感，巧妙地添加一些亮片将是完美的点缀。选择精细的金色或银色珠片，轻轻点缀于眼尾或眼窝内侧，这样可以增强妆容的层次感与质感，让你成为全场的焦点。

狂欢过后，回到家后的护肤同样重要。夜间护肤是肌肤的修护时间。

健康美肤专家家弘

药剂师、美容师、IFA芳疗讲师

夜幕降临之时，彻底清洁肌肤成为不可或缺的一环。我们需要清除日间累积于肌肤表层的尘埃、污垢、老化角质、氧化油脂、汗水残留、烟霾微粒及空气中的细微粉尘等复杂混合物。这一步骤不仅关乎肌肤的洁净度，更是为夜间肌肤的深呼吸与自我修复之旅奠定坚实基础。

夜晚是肌肤修复的黄金时段，适当的护肤成分能够帮助促进胶原蛋白生成，改善肌肤状态。像维A醇（视黄醇）和补骨脂酚，它们能有效促进胶原蛋白的生成，帮助紧致肌肤，淡化细纹。同时，紫苜蓿精萃和棕榈酰五肽-4等成分也能防止胶原降解，保持皮肤弹性。

另外，像三肽-32和谷氨酰胺基乙基咪唑能够调节肌肤的昼夜节律，帮助肌肤在夜间自我修复。而抗氧化也是夜间护肤的关键，我会推崇功效已被反复论证有效的原型维生素C、维生素E、EUK-134、麦角硫因等抗氧化成分都能有效对抗自由基损伤，帮助皮肤保持健康光泽。

此外，去角质护理同样适宜安排在晚间进行，此时给予角质细胞一整夜的黄金修复时间，有助于促进细胞更新，使肌肤表面更加平滑细腻，焕发自然光泽。通过这一细致入微的夜间护肤仪式，让肌肤在沉睡中悄然蜕变，迎接每一个清晨的清新与活力。

夜晚的身体护理切忌草率行事，唯有倾注细腻之心，给予肌肤无微不至的关怀，方能促进其健康与活力。每一次的呵护，都是对自我身心的一份珍视与滋养。

对于干性肌肤，建议选择滋润效果好的乳霜类沐浴乳，它们不仅能清洁，还能帮助皮肤保持水分。同时，沐浴时水温不要过高，避免进一步去除皮肤的天然油脂。洗完澡后，在肌肤仍微湿的状态下立刻涂抹身体乳，能帮助锁住水分，尤其在秋冬季节能有效缓解干痒。

油性肌肤，尤其是有痘痘的皮肤，适合选择清爽的透明质地沐浴露，洗后肌肤干净且不会滑腻。如果再含有控油和抗痘成分（例如吡罗克酮乙醇胺盐OTC），则能帮助调理油脂，减少背部痘痘问题。

在选择身体乳时，想要丝滑不油腻的触感，那么选择含硅油成分的产品，只有硅油才能显著消除油脂和增稠剂带来的黏腻感。而针对美白需求，建议挑选含有烟酰胺或传明酸等美白成分的身体乳液。

在安静的深夜，点燃一盏香薰，让淡淡的香气弥漫在空气中，享受一次专属自己的身心疗愈。

香薰的种类主要分为单方精油和复方精油。单方精油是从一种植物中提取的精油，如薰衣草、洋甘菊、檀香等。复方精油则是多种精油的混合，通常针对特定功效设计配方。

我们在选择香薰的时候可以选择有调节睡眠作用的香薰。对于晚间助眠的香薰，建议选择以镇静、舒缓为主的精油。例如：薰衣草精油因其镇静效果被广泛用于改善睡眠。洋甘菊则有助于缓解焦虑，帮助入睡。檀香精油能够深度放松神经系统，帮助身心放松。

在选择时，可以直接在香薰灯或扩香仪中使用几滴精油，也可以将复方精油涂抹于手腕、耳后等部位，配合深呼吸，让香气自然渗透，帮助快速进入睡眠状态。