感悟生活 表达真情

“感人心者，莫先乎情。”写作不仅要注重立意新颖、结构合理、语言精美，还要注重真情实感的流露与表达。没有真情实感的文章，即使文辞再华丽，也是一具没有灵魂的躯壳，不能让读者产生情感上的共鸣。

好文章一定是真情的流露。何为真情？真情就是一个人最真实的情感。在日常生活中，我们面对不同的人和事物都会流露出不同的情感，将这些真情实感用文字表达出来，就是一篇好文章。对于刚开始学习的写作者而言，表达真情似乎存在一定困难，常常是内心有想法，有情感，下笔却不知如何表达，导致文章内容缺少真情，抑或情感表达不够自然顺畅。归根结底，是对生活的感悟不够，即不注重真情的感悟，写作中也没有掌握表达真情的方法。

如何自然表达真情实感呢？

一、走进生活，感悟真情

写作源于生活。没有生活经历，没有从生活中感悟到真情实感，自然写不出好文章。要想在写作中自然表达真情，只有走进生活、感悟真情、积累情感素材，才能在写作中表达真情，让笔下生花。

1.充实生活，丰富情感

写作中自然流露真情，离不开现实生活。人的情感需要在特定条件下激发才能产生。如果没有真实的生活经历与体验，“为赋新词强说愁”，就无法打动读者。在写作中自然抒写真情，需要不断地充实自己的生活，丰富自己的生活经历和体验，在体验与感悟中孕育情感，为写作积累丰富的情感素材。

在信息技术的快速发展的新形势下，人们在生活中的大部分时间都被手机、电脑、平板等电子设备占据，体验生活、亲近自然的时间越来越少，这是在写作中无法表达真情实感的症结所在。想要提升写作水平，在文章中注入真情实感，就要丰富自己的生活，让生活变得充实起来。闲暇时间多与家人互动，多去外面走走，近距离接触大自然，感受自然景物之美，多参与社会实践活动，多做有意义的事。这些经历，可以丰富自身的情感体验，写作时，真情就会自然流露。

丰富多彩的生活能够拓宽我们的视野，增长见识，正如陶行知说的“生活即教育”“社会即学校”。

2.善于表达，激发情感

生活中不同的经历能够带来丰富的情感体验，这些情感也会随着时间的推移慢慢淡忘。日后回想起有关的人和事，自己当时最真实的情感也会变得模糊。情感是个不易察觉的东西，往往是悄悄地来，又悄悄地走。如果不能及时地将这些情感表达出来，在漫长的日子里会逐渐被遗忘。在日常生活中，为了能够让真情实感驻留，要及时地表达出来。

表达的方式有多种。比如，用笔记录、写日记、口头叙述等。这样做可以将心中若隐若现、朦朦胧胧的情感激发出来，只有清楚所流露的是哪种情感，是悲、是喜，是遗憾还是无奈，在写作中才能更准确、更自然地抒写出来。比如，我们可以在生活中养成写日记的习惯，一天的生活结束，坐在书桌前，拿出日记本，梳理一天的经历，把让自己印象最深的经历记下来，将自己对人、对事真实的想法、态度记下来。

我们也可以通过对他人讲述的方式，借助他人的启发让内心情感更好地抒发出来。比如对父母、同学、朋友讲述自己的经历和情感，有时对方在听完讲述的内容后，会分享自己类似的经历与情感，这时可能再一次激发自己内心的情感，让情感体验更强烈。

3.勤于思考，升华情感

写文章时，表达真情，能够丰富文章内涵，也能够以文章为载体，传递正确的价值观。如果能将“小我”的情感向“大我”的情感升华，就会让文章的整体质量得到提升。如何实现情感升华呢？这就需要在日常生活中，养成勤于思考的好习惯。

大部分人的生活都是平凡的，不仅各类事情的发生无序、芜杂，还没有波澜。平淡的生活中更要养成勤于思考的好习惯，需要写的时候能够记起来。想要表达真情的时候内心无感，何谈升华情感？

此外，有些经历能给我们留下深刻的印象，也能让我们清楚地记得当时的情感。但是情感表达只局限于自我的那片小天地，未能站在更高的角度抒发情感。在生活中要尽可能做“有心人”，有敏锐的观察力，有较强的思维能力，站在更高的角度去了解与认知世间万物，在思考中升华情感。

在生活中勤于思考，不仅能够感知到那些平淡无奇的生活经历中所蕴含的丰富情感，还能够让情感得到升华，为提升文章质量提供保障。

二、尊重真相，展现真情

写文章时，表达真情，关键在“真”字上。写文章就是记录生活、表达情感的过程。想要写出感人至深的文章，就要用笔说真话，说实在话，说自己的话。最忌讳的就是说假话、大话和空话。在记叙事情、抒发情感的过程中，只有将自己最真实的情感展现在读者面前，才能实现与读者情感上的交流。

1.展现多样的情感

在现实生活中，人们的情感是多种多样的。在同样的情境中，可能触发多种情感，比如忧愁与喜悦、赞美与遗憾等，会同时在一个人内心产生。写作者往往习惯表达某种情感，但在真实的情境中，通常是多种情感并存，秉承尊重真相、实话实说的原则，要在写作中展现出多样的情感。比如，某同学家中的猫生了三只可爱的小猫，让人爱不释手，讨人喜欢。问题来了，要照顾三只刚出生的小猫需要花费大量时间，由于忙于功课，空余时间又不多，于是担心自己照顾不好小猫。这就在一件事情中既表现出了喜悦的情感，也流露出内心的忧愁，情感多变，更加真实。

在写作中只写喜悦的情感，会让文章内容显得单调，会有一种脱离生活的感觉。同时表达忧愁的情感，会让文章生活气息更浓，更能激发读者情感共鸣，也将作者对于猫的喜爱之情溢于言外。

因此，在写文章时，表露真情，要做到实话实说，将多种情感真实地表达出来，使文章有血有肉，让真情在心中流淌。

2.展现变化的情感

人的情感是非常微妙的，它会随着各种因素的变化而变化。一样东西起初自己非常喜欢，随着时间的推移，某些条件的改变，喜欢也许会变成讨厌。情感不会凭空产生，自然也不会无故改变。写文章时，将情感变化过程具体地讲述出来，就是让文章流露真情。比如，老舍先生的《母鸡》，表达了对母鸡的情感。文章的开头写道：“我一向讨厌母鸡。”作者直截了当地表露出讨厌的情感。而在文章的结尾处写道：“我不敢再讨厌母鸡了。”作者的情感发生了变化，从讨厌到不敢讨厌，整篇文章都是围绕情感变化来写，真实又感人。

情感不是凭空产生的，更不会无故地改变。从老舍的文章中就能够清楚地感受到这一点。在开篇提到讨厌母鸡，后面具体写了为什么讨厌母鸡，也就是这种讨厌的情感是如何产生的。是因为母鸡的叫声太吵，还有母鸡欺软怕硬。作者情感的变化源于母鸡对雏鸡的百般呵护。虽然母鸡面对公鸡表现出胆怯的一面，不敢招惹，面对懦弱的鸭子和其它母鸡，母鸡也会欺辱，但是在雏鸡面前，它表现出的是责任、慈爱、勇敢、辛苦，是一个伟大的母亲。由此，作者对母鸡的情感改变了。

在写作中，通过讲述情感变化的过程，让真情自然流露。要写明原始的情感，并讲述情感产生的原因，然后找到情感转折的关键点，具体叙述情感改变的原因，最后写出情感发生了变化。

3.展现复杂的情感

人内心的情感有时是复杂的，复杂的情感会使人内心纠结，思想上来回拉扯、相互纠缠的情感很折磨人，难以忘怀。在每个人的一生中，都会经历很多抉择的时刻，在抉择时会考虑很多因素，受到很多干扰，很难快速、果断地作出决定，这个时候内心的情感是复杂的。

在尊重真相、实话实说的原则下，就要将这种复杂而又纠结的情感准确地表达出来，让读者通过文字走进你的内心，能因你的紧张而紧张，因你的悲伤而悲伤，因你的愤恨而愤恨，因你的喜悦而喜悦，这样就实现了文章抒写真情的目的。

比如，高尔基写《母亲》，对于母亲内心复杂而又纠结的情感，通过母亲被敌人发现时的一段心理描写，淋漓尽致地表达出来。从作者对母亲的心理描写就能看出，“母亲”虽然勇敢，但是在面对敌人时，她的内心也与普通人一样，感到恐慌、害怕、紧张，甚至为了活命产生逃跑的意念。经过激烈的思想斗争，在无数次纠结和拉扯之后，她战胜了内心的恐惧，没有动摇自己的初心。我们在生活中，也会有思想情感非常复杂的时刻，也会有内心纠结、痛苦挣扎的过程，通过心理描写可以将这些复杂的情感展现在读者面前。

三、掌握方法，表达真情

写文章，就要表露真情。拥有了丰富的生活经历，具备了多样化的情感体验，还要掌握科学有效的情感表达方法，只有如此，才能在写作中让真情自然流露，提升文章的质量。

表达真情实感，不仅是读者的需要，也是作者表达内心情感的需求。写文章不是简单的文字堆砌，而是在此基础上抒发心中的情感，让自己的情绪情感得到有效释放。因此，写文章时，要掌握有效的情感表达方法。

1.选择素材含真情

写作中自然表露真情，需要以现实生活中存在的客观事物为载体，不能空谈情感，一定要在具体的人、事中抒发情感。因此，在写作中要合理选材，选择的素材饱含真情实感，才能确保在写作中自然流露真情。

在抒写真情为核心的写作中，能够感动自己的事，往往都能抒写真情。只有从亲身经历过的事情中选择素材，才能表达出真情实感，才能让读者产生情感共鸣。

在选材上要突出能量，能够体现出真、善、美，这样才能通过文章传递正能量。

选择人之常情来写，如亲情、友情、师生情等，这些情感很容易让读者产生共鸣；选择包含冲突的情感素材来写，写出内心情感波动，更容易打动人。

2.细节描写显真情

细节描写是表达真情最有效的手法，能将情感细微的变化更好地展现出来，让情感表达更细腻，更容易激发读者的情感共鸣。读者一边阅读文字，一边在脑海中展现出相应的情境画面，能准确感知写作者传递的情感。

细节描写包括多方面，比如语言细节描写、动作细节描写、心理细节描写、外貌细节描写以及环境细节描写等。有时情感的表达并不需要太过直白，通过多种细节描写自然而然地流露真情，会让情感更真实。比如在《慈母情深》这篇文章中，“我”看到母亲在工作岗位上，由于持续工作时间长而熬得通红的双眼，“我”几次开口，都没有说出那句“给我钱”。在“我”的语言描写上运用了省略号，表示“我”欲言又止。结合对母亲外貌、动作等的细节描写，将“我”内心复杂的情感真实地呈现了出来。可见，运用细节描写表达真情，能使文章真挚感人。

写文章要让真情自然流露，就要不断丰富自己的生活经历，增长见识。在生活中善于观察、勤于思考，感受事物中所蕴含的情感。应该秉承尊重本相、实话实说的原则，将真实情感展现给读者，让读者不仅了解事情的全貌，还能走进作者的内心，在文字中进行一场情感交流。