“网瘾”孩子分三种，心理专家有对策

沉迷网络是许多中小学生以及大学生进行心理咨询的重要原因。心理专家介绍，就诊的孩子中，很多会出现精神状态低迷、厌学、作息不规律、情绪烦躁、易怒的症状，还有不少与父母交流困难、亲子关系紧张等状况。鞍山市精神卫生中心心理调适中心心理专家薛亚兰介绍，可以根据门诊病例情况，把这些“网瘾”孩子分为三种类型：缺乏自信型、逃避型和缺爱型。

缺乏自信 虚拟世界寻求价值感

近日，薛亚兰接待了一名濒临休学的中学生，问诊后了解到，每天玩手机是他的唯一兴趣。

这个孩子其实从小学到初中学习成绩都是班级第一名，但考上重点高中后，即使自己再怎么努力，学习排名也不再保持前列，甚至名次逐渐开始后退。而父母日常非常严格，对孩子要求很高，各种管束批评令孩子开始反感。

“他们越管我，我就越想玩，比如手机。”“越是限制我，就越是强烈地想使劲地玩。”孩子在咨询中倔强地强调着。

缺乏自信、缺少价值感的孩子，很容易把沉迷游戏当作应对策略。这类孩子总是感觉在现实生活中已经找不到自己的存在感和价值感，所以会找一个虚拟世界。

如何把这种类型的孩子从游戏当中拉回来？

薛亚兰提醒，无论家长还是老师，都不要在学习方面找突破口。而是应该通过“允许”与“引导”，一点点把孩子的内在动力补充完整。

比如孩子能不能做家务，他的人际关系好不好，他还有没有其他的兴趣爱好等。抓住其中某一个特质去尽量满足他，家长应把所有的力量做在他的渴望层面里。

当你发现他的情感越来越丰富了，他在学习以外的体验感越来越丰富了，自信心才会逐渐恢复，才能愿意放下手机，回归现实世界中，回到学习生活中。

逃避现实 游戏世界寻求避风港

咨询门诊接诊的小患者里，有的孩子是在学习上遇到困难，不想学了；有的孩子则是在学校里，人际交往方面遇到困难，很排斥上学；还有的孩子是小时候就没怎么被人管教过，所以到初中时，感觉学习压力特别大，这些压力让自己无法承受……这些孩子可以统一归纳为逃避型，他们往往会逃避到网络世界里面去寻求安慰，寻求“避风港”。

薛亚兰建议，这种类型孩子的父母，首先要做的是多去了解孩子的日常生活、情感和学习当中遇到的困难。从而及时地帮助孩子，和他商量解决问题的办法。

这个过程中，一定要多鼓励、多表扬、少指责、少批评。面对孩子的逃避，家长不要抱着恨铁不成钢的态度，如果家长总是挖苦讽刺孩子，那么会给他带来进一步的伤害。要给孩子多一些包容与接纳，多一些理解与支持。

缺爱型 网络世界感受“温暖”

由于很多父母平时忙于工作，孩子小时候往往都是爷爷奶奶或者姥姥姥爷带大，而父母与孩子的沟通比较少。在现实生活中，这样家庭中的亲子关系是极端的疏离和糟糕的，甚至有些家庭的孩子对父母还产生了仇视的感觉。而在虚拟的游戏世界里，孩子会一头扎进去，寻找那一份现实生活中缺失的温暖。

薛亚兰强调，对于这种缺爱型的网瘾孩子，父母需要用大量的精力去帮助他、陪伴他，逐渐恢复孩子在现实生活中与人交流的能力。

请家长们放下手边的工作，抽出时间用心地去陪伴自己孩子，一起学习、旅游、购物、玩耍，过程中自然而然地倾听孩子的心声，给他更多的情感支持，让孩子感受到来自最亲近人的真实的温暖，这样才是助力孩子摆脱网络世界里面虚无缥缈的感受最直接的有效办法。

（来源：《千山晚报》）