分享一个筛查方法：画生命线

一次上心理课的时候，我请同学们画一条代表自己生命的线，左边标出出生日期，右边标出自己的预期寿命，线上找出一个点代表当下时间。同学们快速地画出了自己的生命线，我去转了一圈，看了一下同学们画的生命线，大部分人都把自己的预期寿命写得比较长，甚至有些同学说要活两百岁。但是我发现了一位学生，他的预期寿命是18周岁生日的那一天，我悄悄记下他的名字，下课之后找他寻问，为什么把预期寿命写在18周岁，他说自己有一个姐姐，她很优秀，两个人经常吵架，他的姐姐会骂他，曾经叫他最好在成年之前死掉，所以他给自己确定的自杀时间就是18周岁生日那一天。

我再进行详细的评估，原来他有明显的抑郁症状，转介去了医院。医生给他诊断为中度抑郁。学校领导马上把他纳入高危管理，通报了他家长，定期给他做心理辅导，该生慢慢地恢复正常，消除了自杀的念头。

正念分享：对于那些隐匿的高危学生，心理老师的心是提着的。因为要筛查出学生中的高危抑郁人群并不容易，即使投入大量的时间和精力，也未必能够见效。当筛查遇到困难的时候，不妨换个角度，让学生能够自己走到心理老师的面前，画生命线就是非常好用的方法。

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编辑/苗嘉琳