为什么我会缺乏勇气

明明有能力去做的事却不敢去做，我们都遇过这样的情况。

常言道：初生牛犊不怕虎，为什么我就没有勇气呢？

其中一个主要原因是，父母或他人在平日里很少认可我们，更多的是批评或否定我们。

父母错误地认为只有批评才能激起我们的好胜心，使我们保持谦虚。

实际上这不利于我们建立自信，还会导致我们自我评价过低，渐渐变得容易自暴自弃。

我们总以为自己不够好，自然会失去自信，认为自己没有能力做好事情，所以经常不敢往外踏出一步。

原来是这样

孩子天然信赖父母，哪怕是心比天高的青少年，依然会把父母的评价直接作为自我评价。

很多父母喜欢在别人面前数落自己孩子以示谦虚，同时夸赞别人家孩子优秀，遵守一种家长之间奇妙的社交礼仪。但是，这种“礼仪”根本不顾及自家孩子感受，并且通常会夸张地贬低孩子，对孩子造成很大的负面影响。

可以试试这样做

青少年要明白，每个人都会有自己的优势和闪光点，这跟每个人都会有缺点一样。要努力寻找自己的优点，去做自己擅长的事；也要允许自己试错、犯错。因为每一个大人都是这么成长起来的。

为什么我总是“三分钟热度”？

青少年比较冲动，容易头脑发热地去做事情。

我们不会考虑那么详细，可能仅仅因为身边小伙伴都在做同一件事，我们就跟着去做。

我们可能一天一个想法，一天一个状态，情绪也变化无常。

为什么我们很难专注、持续地去完成一件事呢？

这可能是青春期荷尔蒙作祟，导致此时的我们情绪波动大，注意力不容易集中。

而父母的三心二意也会对我们产生影响，诸多要求弄得我们犹豫不决，既不知道自己到底想做什么，也不知道父母到底想让我们做什么，没办法静下心专注地做事情。

可以试试这样做

当你想做某件事情，可以先冷处理几天，反复思考自己的心意，一旦下定决心去做就要学会坚持。

而当孩子处事毛躁、做事半途而废时，父母不要忙着指责孩子没有毅力和耐心，要去了解原因——是因为本身不感兴趣，还是因为遇到困难？想让青少年专注地做事情，首先要确保这件事情是他们喜欢的，真正感兴趣的。因为热爱是最大的动力，这样的动力才能支撑孩子克服困难，坚持下去。

发现自己真正热爱的事情没有那么容易，这个过程也许很曲折，父母要耐心地陪伴、帮助孩子去发掘自己的兴趣所在。

（内容选自《青少年心理学漫画· 岛》）