枸杞四季皆补 功效各不相同

现如今，“保温杯里泡枸杞”成了不少人开始养生的标配。需要指出的是，枸杞泡茶，不同季节有不同的好处。

春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品如黄芪同时服用，助人阳气生发。

夏天，人们总是饮一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。

秋天，空气干燥，人们总是口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需搭配滋润食品，如雪梨、川贝、百合等。也可配用些酸性食物，如山楂等，以达酸甘化阴之效。

冬天，枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。

（摘自《北京青年报》）