这些病早发现才有逆转机会

糖尿病、高血压……很多人对于这些疾病的认知就是“一旦拥有，终身相伴”。但是，这些疾病早期是可以被逆转的，关键是抓住逆转的最佳时机。

Ⅱ型糖尿病：有些早期可以逆转

上海市代谢与甲状腺疾病研究中心主任邹大进说，早期预防Ⅱ型糖尿病，可实现病情缓解和逆转。

一、科学减重：对于合并肥胖的糖尿病，减重是逆转病情最有效的方法。

二、强化控糖：早期短期辅助应用胰岛素强化降糖治疗，有助于改善胰岛β细胞功能，以促进糖尿病的长期缓解。

三、早期干预，改善糖脂毒性：糖脂毒性具有代谢记忆，只有尽早干预，缓解的可能性才更大。

新发高血压：3个月内有机会逆转

新发现高血压（3～6个月），血压没有超过160/100毫米汞柱，且没有症状，没有任何糖尿病、心脑肾等血管疾病，那么就可以暂时不吃药。

对于这部分患者，可以通过改善生活方式并加强运动来控制血压，比如饮食上要严格遵循低盐饮食，同时控制体重，坚持运动，戒烟戒酒，避免熬夜，减少压力。

动脉斑块：早期有可能逆转

动脉斑块能缩小或者消退吗？答案是有可能。

上海交通大学医学院附属瑞金医院心脏科主任医师张瑞岩表示，尤其是早期软斑块的阶段，通过改善生活方式，可以使身体代谢发生变化，对斑块产生逆转作用。

河北省人民医院副院长、老年心脏科主任郭艺芳说，想逆转动脉斑块，首先一点也是最重要的一点，就是要降低胆固醇水平。胆固醇是形成动脉斑块的主要原料，没有胆固醇就没有动脉斑块，也就难以发生动脉粥样硬化性心血管疾病。有效降低胆固醇水平，可以预防或延缓斑块的发生发展。如果胆固醇降低幅度足够大、水平足够低，斑块完全可能缩小。

脂肪肝早期可以逆转

中国科学院院士、华中科技大学同济医学院附属同济医院外科学系主任陈孝平表示，肝脏具有代谢、分泌胆汁、储藏糖原、解毒、造血、凝血等诸多功能，其再生能力很强，把健康的肝脏切掉80%，仍然可以恢复到原来的体积，但如果肝脏生了病，就失去了再生能力。

早期脂肪肝是可逆转的。但一旦脂肪肝发展成肝硬化，就不再可逆，并且会影响肝功能，因此一定要及时控制。

（综合自《健康时报》《健康人报》）