动力不足综合征

近些年，我们经常会听到人们说起“亚健康”这个词，说是现在大多数上班族都或多或少有些亚健康状态，而且多是压力太大引起的。可是，有研究发现，人在缺少压力的情况下，身体也是会不舒服的，这种状态叫做动力不足综合征。

无聊和压力对身体产生的影响是一样的。工作上缺少动力的人有可能会表现得抑郁，还可能出现头痛、疲劳以及多发性感染等症状。英国诺森比亚大学的心理学家发现，那些在工作中雄心勃勃的人很容易患上动力不足综合征，因为他们工作能力更强，工作没有挑战就开始觉得无聊了。

觉得工作无聊，很大一个原因是现在的工作内容是自己很擅长的，时间长了即使在别人眼中很有意思的工作也变成了机械、枯燥的重复。因此，大胆走出舒适区，尝试选择一些自己不那么擅长的内容，自然就可以摆脱动力不足综合征。