选购床铺首重健康安全

伍新华

人有1/3的时间是在床上度过的。床，带给人们的不仅仅是睡眠，更在于它的舒适、温馨和健康。那么，从健康安全的角度出发，该怎样选购床铺呢？

根据卧室的大小和房间搭配选购 首先，选购床前先测量好卧室的尺寸，要让床进得了门，并预留床头柜和走道的空间。如果房间在20平方米以上，可选择时尚的圆床。如果房间的装修风格是田园式，而床的风格是古典式，那么整个卧室就会显得格格不入。如果卧室是高贵大气的古典风格，最好选择古典床。

选购时闻闻气味 质量低劣的床，表面往往采用含有大量甲醛等化学物质的油漆，长期生活在这样的环境里，对身体健康很不利，因而要选择那些环保面漆的床。在选购时要先仔细闻一闻气味，不能油漆味太重。最好是清漆或环保漆。另外，最好床底是能够透气的，不要密封，方便打扫，床底密封的话容易发霉而影响使用者的身体健康。

做工要精细 要注意辨别是否是实木，建议买实木的，因为有些床板的材料是碎木屑或蔗渣黏合而成的，里面的化学物质会慢慢挥发出来影响健康，并且受潮时会脱落散烂。一张床的质量好坏有时候从细节处就可以体现出来。边角是否毛躁，雕花是否精细，封边用手摸起来是否细腻、光滑。床的棱角要光滑处理过的，最好線条简洁一些，以免对老年人、孩子造成磕碰损伤。

床垫选软硬适当的 一般来说，床垫的硬度指数以２～４为好。太软的床垫，人一躺下去全身就会凹陷下去，改变了人体正常的脊柱弧，导致脊椎弯曲或扭曲，使相关肌肉、韧带被绷紧，长时间得不到充分的放松和休息，从而出现腰酸背痛的感觉。这样的床垫睡久了会对脊椎造成损伤，损害健康。能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。可依据体型和体重选择床垫。一般来说，大部分人适合中等硬度的床垫，也就是软硬适中的床垫；而体重在60～70千克的人适合选择“硬”级别床垫；体重超过80千克的人应选择“加硬”床垫。选购床垫的时候首先平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙。再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线吻合，这样的床垫软硬适度。