合理规划，赢得高考

高中的学习生活充满着困难与挑战，有时候我们或许会感到失望、伤心甚至迷茫，但在高中日复一日的学习中，我们总在仰望星空，期盼着赢得高考上岸后的硕果累累。在通往高考的路上，我们需要一些合理规划，在此分享一下我高中的学习心得，希望对大家有所帮助。

一、课前预习，课堂听讲，课后复习

在高中，上课是学生学习知识的最主要方式，课堂是高中学习的主阵地，抓住了课堂才能追求高分。但不是上课认真听讲就够了，课前预习和课后复习同样重要。课前预习需要我们熟悉课本，了解老师下一节课要讲什么，并提出一些问题等上课时解决。但很多同学往往忽视了这一环节，在学习新知识时遇到大量新概念新定义时就有可能吃不消了，所以课前预习要重视。课后复习则是介于课上与写作业之间的重要环节，复习可以巩固课上的内容，从而更高效率地完成作业与自我检测。我一般会在前一天预习新知识，首先我会阅读目录，了解下一节课要讲什么，再去看新的基本概念，不懂的地方标记出来，等到课堂上解决。课堂上我会做一些笔记，并积极与老师互动。课后我会先复习新学的内容，再去写作业，遇到不清楚的知识点再看书。做到“上课三部曲”，学习才更有效率。

二、认真完成作业，认真对待考试

前面已经说过，课后复习之后就要完成作业，同样，对待作业也需要一个认真的态度。作业是课堂学习的及时检测，通过完成作业我们才能发现自己知识上存在的漏洞和技巧上的缺陷，即“查漏补缺"。我做作业会尽量独立思考，用自己能想到的办法去尝试，有时一道数学题我可能会做半个小时。实在做不出来时才会去问同学或老师，做了的题我一般不会和其他同学对答案，亲眼看到自己的错印象才会更加深刻。最后，牢记“今日事，今日毕”，当天的作业当天完成，不要拖延，否则越积越多，最后只能有心无力。

同样，对待考试最重要的是态度，平时考试都是为高考做准备，只有通过考试了解自己的水平，才能制定适合自己的目标，找到自己进步的方向。我考试时会努力忘掉分数，眼前只有题目。考试成绩出来后，对于分数我不太在意，我最看重的是我的扣分点，我会把这些整理成注意事项记在错题本上，争取下一次考试不再犯此类错误。最后，牢记“平时考试高考化，高考考试平时化”，在高考中才能调整好自己的心态，考出自己的理想成绩。

三、关于数学和理综的学习心得

首先说数学，上课时老师讲的都能听懂，写作业时总迷惑这与老师讲的有什么关系。实际上，数学基本概念很简单，很容易理解。在我看来，最重要的是解题方法与数学思维，这时我会准备一个错题本，记录易错的题目和解题思路新颖的好题。记录一道题，学习的是一类题的解题方法。当然，数学的内容博大精深，适当的刷题也是很有必要的，我在高中时会跟随老师讲的进度自己挑选试题，正是因为见到了许多类型的题目，我才逐步形成了有效的数学思维。数学最注重的就是训练，我的数学老师经常给我们安排一些限时训练，称之为“短平快”，题目选的都是易错和解题方法很精妙的题，这些训练很大程度上提高了我的数学思维能力。除此之外，老师还专门印一些拓展学案，也让我学到了基础知识的灵活运用，在高考前几个月，我和几位同学每天中午去高老师办公室做一道选填压轴题，做完看名师的讲解。这些题目出自最新的模拟题，这不仅节约了很多时间，而且对高考方向有一定的猜测。此外，我们还可以尝试一题多解，也许很多意想不到的方法会浮出水面。对于一些压轴题，可以尝试以更高层次的数学观点来看待，我在高中数学课本学完后，就找了一本微积分教材来钻研，从中学到了很多方便的解题方法，对压轴题我也有了很多思路。也正是这些高层次观点让我在清华大学“自强计划”初试中因为数学成绩良好而进入复试。当然，这些高层次观点可以用来做选择、填空题，解答题尽量不要用。最后高考冲刺阶段，多做一些各地出的最新模拟题，这些可能有高考出题的方向，想要考高分的同学就要多关注一下压轴题了。

再说说理综，合理分配时间非常重要，我分配的时间是物理60分钟、化学50分钟、生物40分钟，这些时间是大致分配，考试时最好不要分科做，否则极有可能出现一科做得非常好，但另外两科失误多的情况。做理综切记不要磨难题，否则后面的简单题没时间做，得不偿失。就算是压轴题，比如物理第25题，至少第一问很简单，这个分一定要拿到，遇到一分钟内没思路的题直接跳过，不要犹豫，考试不是试卷写得越满分越高，把自己会写的题做对，也能取得不错的成绩。我做理综试题的顺序一般先是选择题，再是选做题，最后从前往后做。物理我也会有一个错题本积累一些模型，化学我有一个笔记本积累一些常用操作目的要领等，生物我天天啃课本，把课本烂熟于心。

四、调整心态，相信自己

高中阶段，我们不可避免地会遇到一些挫折和困难，我也不例外。高一的时候我成绩并不是特别优秀，基本上没考过第一，当时我就一度怀疑自己能不能实现考上清华大学的愿望。后来又经过几次考试，面对不理想的成绩，我突然发现总怀疑自己好像没什么用，慢慢地放下了逼迫自己考第一的想法，之后每次考试我都告诉自己尽力就好，保持自己的学习节奏，成绩也慢慢地有了一些进步。在高二一年我都保持在年级前三名的位置，但到了高三全面复习的时候，很多同学也追赶上来，我的成绩起伏也变得非常大，最差的一次排在了第12名。我又陷入了自我怀疑之中，经常被各科老师和班主任喊去谈话。这时我也尝试了很多办法摆脱浮躁的心態，对我而言最有用的是转移注意力，确切来说，就是那本微积分教材，每次考试没考好时，看半小时，我感觉浑身轻松，就这样我度过了那段最艰难的阶段。

通过这些经历，我想说的是调整心态在学习过程中真的很重要。不管是学习还是考试，我们都要相信自己，在最后几次大考中，我只考了一次第一名，但我仍然相信自己能考上清华大学，即使是在高考第一天数学没考好的情况下，第二天我仍自信用剩下两科弥补数学的失误。所以，在高考结束之前，一切还未成定局，我们要相信自己，还有机会。我们常在雨中赶路，难免被雨水迷住眼睛，有许多次几乎看不见前方。终有一日抵达了山巅，自顶峰望去，云在脚下，耳畔唯有清风袅袅，真正的高山，真正的空明澄澈之心。

以上是我高中三年的学习心得，希望能对学弟学妹们有所帮助。俱往矣，数风流人物，还看今朝，祝愿学弟学妹们在高考中金榜题名，折桂蟾宫，考上自己的理想大学。

名师点评：（数学老师兼年级主任高尤琼老师）张林强同学是我县2023年高考理科第一名，被清华大学数理实验班录取，也是我的数学课代表，朝夕相处了三年，教学相长了三年。该生有以下几个优点，值得同学们学习。

一是几乎没有精神内耗。他的生活非常简单，性格十分豁达洒脱，不会因为小事郁结于心，不会因为受挫而踌躇不前。不拘小节，不在生活琐事和人际关系上浪费时间，消耗精力。

二是听从并接受老师对他的建议。他会按照老师的要求去落实学习环节，比如答题卡要零涂改，书写要认真规范，考后要写反思，错题要整理成册，他都付诸实施，不会因为成绩好而自以为是。

他志向远大，梦想成为芯片专家！ 孺子可教！ 希望他早日成为祖国栋梁！ 也祝《中学生数理化》杂志越办越好！

（责任编辑 徐利杰）