越来越年轻的甲状腺癌
2024-05-30彭娟徐蓓

最近很火的一句话登上了热搜,“别人带薪休假,而我28岁带癌上班”,足以见证如今甲状腺癌越来越年轻化了。由于生活和工作压力不断增加,累垮了我们的甲状腺,也只有这个时候,大家才注意到甲状腺的存在。让我们一起来了解甲状腺是什么?为什么甲状腺癌是越来越年轻的癌?
甲状腺位于人的颈部甲状软骨下方,气管两侧,形似“蝴蝶”,是人体中非常重要的腺体之一,属于内分泌器官。它生成的最重要的激素是甲状腺素T4(正常参考值为4.5~12微克/分升)和j碘甲状腺原氨酸T3(正常参考值为0.45~1.37纳克/毫升)。T3和T4一起控制着我们身体能量利用的速度和肌肉、器官的工作状态,被许多人形容为“人体的发动机”。
常见的甲状腺疾病
1.甲状腺功能减退(甲减)是由各种原因引起甲状腺素的合成、分泌减少或组织利用障碍而导致的一组全身性低代谢综合征。
2.甲状腺功能亢进(甲亢)是由于甲状腺合成及释放过多的甲状腺激素,造成神经、循环、消化等系统兴奋性增高和机体代谢亢进,引起心悸、出汗、进食、排便次数增多和体重减少为主要表现的一组临床综合征。
3.甲状腺结节指甲状腺腺体上长出的肿物,相当常见。原因有很多,如炎症、自身免疫性疾病、不良生活习惯等。绝大多数甲状腺结节是良性的,但大约有1%的结节为恶性。
4.甲状腺癌是头颈部最常见的恶性肿瘤,分为乳头状癌、滤泡状癌、未分化癌、髓样癌等。除甲状腺髓样癌外,绝大多数起源于甲状腺滤泡上皮细胞。其中甲状腺乳头状癌最为常见,恶性程度较低,预后较好,是相对“善良”的一种癌。乳头状癌和滤泡癌统称为“分化型甲状腺癌”,患者的5年生存率在90%以上,因此,也时常被大家称为“喜癌”“幸福癌”。未分化癌约占5%~10%,恶性程度最高,除会侵犯气管和喉返神经,还能经血运向肺、骨远处转移,预后很差。所以,并不是所有的甲状腺癌都是“善良”的哦。
甲状腺癌为什么越来越年轻化
1.免疫调节异常据有关数据报道,近几年,40岁以下的年轻甲状腺癌患者的数量在不断增加,20~40岁的年轻人占到60%以上,男女比例大约是1:4。这个阶段的年轻人本身容易遇到生活、工作上的各种压力,而当人的精神系统和内分泌系统失调,更容易出现情绪波动,导致免疫调节异常,甲状腺分泌出过多的甲状腺激素,引发甲状腺功能异常。
2.辐射损伤由于科技的发展,生活中能接触到的辐射越来越多,如电磁辐射、微波辐射以及医疗检查所致的电离辐射等,这些辐射日积月累自然会损伤到人体的正常细胞,引起甲状腺细胞的异变。
3.夜间灯光一项研究发现,与暴露在夜间灯光最少的人群相比,暴露水平最高的人群增加了55%的甲状腺癌风险。夜间光照会抑制褪黑激素的夜间分泌,容易引起昼夜节律紊乱,这也可能是癌症的危险因素。而如今年轻人晚上熬夜刷手机已经成为常态。
4.饮食问题许多年轻人在追求口感时,往往忽视了健康的饮食原则。大量的炸、烤、油炸食物,尽管其营养含量不错,但可能会影响甲状腺的正常合成和分泌。
甲状腺癌如何筛查
1.自我观察甲状腺癌多发于儿童及中年妇女,早期缺乏特征性临床表现,95%以上的患者均有颈前肿块,尤其是孤立的、不规则的、活动性欠佳的硬性肿物,应引起高度警惕。此外,甲状腺癌早期由于甲状腺肿瘤压迫喉返神经,引起声音嘶哑或饮水时呛咳,呼吸困难;肿块不断增大可侵袭颈部淋巴结,导致淋巴结肿大。
2.外科体检颈部甲状腺触诊检查有一定的概率可发现较大甲状腺结节;较小的结节或需要了解结节内部特征时,需借助超声检查。

3.超声检查甲状腺结节最常用且首选的影像学检查方法。可检出甲状腺内直径gt;2毫米的微小结节,清晰地显示其边界、形态及内部结构等信息。超声检查可对甲状腺结节的恶性程度进行评估,可参考表1标准。
甲状腺癌一定要手术治疗吗
1.出现以下4种情况,需尽快手术治疗。①肿块紧贴着气道;②肿块位于甲状腺背侧,可能侵犯喉返神经;③细针穿刺发现癌细胞的恶性程度高(髓样癌、未分化癌);④局部淋巴结有转移现象。
2.建议保守治疗、密切观察的微小癌,需要有明确的适应证。①非病理学高危亚型;②肿瘤直径小于或者等于5毫米;③肿瘤位于甲状腺体内且无被膜及周围组织侵犯的证据;④无淋巴结或者远处转移;⑤无甲状腺癌家族史;⑥无青少年或童年时期颈部放射暴露史;⑦患者心理压力不大,能够积极配合;⑧患者意愿、自身健康状况及随访条件等。
甲状腺手术后如何恢复
1.按时服药(优甲乐),依据甲状腺功能调整剂量,一般服用5年以上,依据甲状腺的功能情况,进行减量或者停用。
2.定期复查血甲状腺功能和甲状腺彩超。术后2年内,每3~6个月复查一次甲状腺彩超;术后2年后,每一年复查一次甲状腺彩超。
3.饮食方面,宜吃富有营养的食物及新鲜蔬菜,避免肥腻、辛辣刺激食物。
如何预防甲状腺癌
1.定期检查,通过定期检查做到早发现、早治疗。
2.合理健康的生活习惯,如戒烟戒酒,积极锻炼,增加运动,提高自身免疫力,保持充足的睡眠。
3.远离放射性强的环境,避免头颈部放射线照射和放射性尘埃接触,减少不必要的医疗辐射暴露;如果是职业需要,我们应加强自身的防护。
4.维持适量碘的摄入,普通人每日摄取150微克左右,孕妇和哺乳期女性维持在250微克左右。(参考表2)
5.如果家族中有甲状腺癌病史,要早期进行体检和筛查。
6.保持心情愉快,避免情绪波动,生活压力大,误伤甲状腺。
虽然甲状腺癌越来越年轻化,但是我们也不要过度恐惧。做一个情绪稳定的年轻人,也是在好好保护我们的甲状腺。