专家提醒：健康体检非常重要

生活中部分群体对自己的健康状况过度自信，疑惑没有病为什么要到医院检查。事实上，不生病≠健康，现代人的生活节奏快、工作压力和心理压力大，再加上饮食作息不规律、不健康，日常锻炼不足等，导致出现越来越多的亚健康群体。而且，很多疾病早期无明显症状，一旦出现症状，可能已是中晚期，错过了最佳治疗时间。因此，健康体检很重要。

定期体检可及时发现“隐患”

1）可在早期发现亚健康状态，查看是否存在患病风险，有无致病因素，及时有效治疗和去除病因；

2）实现一些潜在疾病的早期筛查，在未表现出严重症状、未到达治疗难度较大程度前，尽早接受相关治疗，保障良好治疗效果；

3）管理和监控慢性疾病。患有各种慢性疾病的群体更需重视健康体检，跟踪病情发展情况，监控疾病相关指标的变化情况，查看药物使用的疗效等，协助疾病治疗方案调整、用药调整和护理管理工作实施。

不同年龄体检项目可以这样选

1）20岁。这一阶段群体身体抵抗力、免疫力强，但易饮食不规律、作息不规律，如经常熬夜、吃垃圾食品等；其逐渐接触社会，交际增多，身边的安全隐患也在增多。体检除了一些常规项目外，要加强传染病筛查，如肝功五项和血常规检验、胸部X光检查等，注意防范肝炎、消化道感染、泌尿系统感染、生殖系统感染、肺结核等疾病。女性群体还可进行乳腺B超筛查、妇科B超检查等。

2）30岁。这一阶段群体生活、工作压力骤增，经常忙的没时间吃饭、没时间运动和作息极度不规律，易引起代谢性疾病。需要加强相关项目的检查，包括血常规、尿常规、肝功五项、腹部彩超、肺部CT检查等，以及颈椎、腰椎等检查项目。此外，定期对自身的心理状态进行评估，查看是否压力大、心理不健康及患上了心理疾病。

3）40岁。40岁是一个重要节点，大部分人过了40岁就进入了健康高危期，且精力、体力大不如前，生理功能随着年龄的不断增长而下降，各种慢性疾病、恶性肿瘤的发病率增高，心脑血管开始老化。健康体检要重点对血压、血糖、血脂、尿酸等指标进行检查，进行心电图检查、肿瘤筛查、冠脉CT、肺部CT、泌尿系统B超、头颅磁共振等多方面的检查和筛查。

4）50岁。大部分人过了50岁机能将逐渐衰退，还易出现骨质疏松症、胃肠道疾病。除了常规项目外，还要重视加强心电图、血脂、血压、血糖、尿酸、大便常规等的检查，增加肿瘤标志物检测、胃镜、肠镜、骨密度检查、脑血管风险检查等。

5）60岁。一旦年龄超过60岁，各种疾病都易找上门，建议至少每年进行一次全面体检，对自身健康状态和疾病状况准确把握。