我读《妈妈的情绪，决定孩子的未来》

朱鹏

最近，我在读《妈妈的情绪，决定孩子的未来》时，遇到这样一段话：“妈妈动不动就暴跳如雷，会让孩子感觉莫名其妙，心中充满委屈，也让孩子感到畏惧，时间久了，就会形成压抑的情绪。更重要的是，这样的孩子长大后也可能和妈妈一样，易怒而控制不了自己的情绪……”

看到这，我觉得作为一个妈妈，学会控制自己的情绪是多么重要，孩子喜欢一个轻声细语和蔼可亲的妈妈，而不是一个暴跳如雷的“恶魔”。想想自己小时候，如果被家长、老师训斥就会一天都不开心，而小孩子的心理也是一样的，他们也更需要温柔温和的好心情。

在孩子身上，我们总是能看到自己的不足，他们是一张白纸、是一面镜子，大人的所作所为都在上面体现得淋漓尽致，我们给他们描绘的是彩色还是黑色、白色，都会对这个小生命体产生想象不到的影响。是收获一个活泼可爱、心理健康、有健全人格的孩子，还是易怒易爆、心理扭曲、人格不健全的孩子？这完全取决于妈妈的情绪。

妈妈的情绪就像给家里的气氛注入了特殊的物质。妈妈柔软宽厚，家里的气氛就如沐春风、轻松安宁。愉悦温和的妈妈，就像给孩子营造了一个四面如海绵般柔软的容器，包容了小孩子所有的跌跌撞撞，给孩子提供了坚实的底气。妈妈暴躁严苛，家里的气氛就像凝固了一般，让人透不过气，以至于做什么都得小心翼翼。怨怼烦躁的妈妈，就像长满刺的刺猬，让孩子不敢靠近，还会怀疑自己的能力，不自觉地认为是自己做得不好才惹得妈妈不开心。

有一个情绪好的妈妈，是世界给孩子的一个幸运大礼包；若有一个情绪糟糕的妈妈，那将是孩子一生都要不断跨越的障碍。体验过情绪糟糕的妈妈的孩子，都能准确地描述糟糕的体验，不仅仅是责骂，还有焦虑、烦躁、指责、不稳定、冷暴力、蔑视、否定。妈妈的情绪很容易传导到孩子身上，甚至一个眼神都会让孩子坐立不安，觉得自己做错了什么。糟糕的情绪不仅会让孩子陷入极度糟糕的情绪体验里，也会让妈妈失去孩子的信任。做错了事情或者有了什么意外状况，不敢跟妈妈分享和求助，一旦误入歧途或者陷入困境，那么就很可能使情况越来越糟糕，甚至失去最佳的引导期。

当妈妈意识到自己的情绪会给孩子带来巨大影响的时候，就是一个良好的开始，但意识到和能做到何种程度又是另一回事。很多时候，舆论都在要求妈妈们要成为一个好妈妈（包括妈妈自己），然而在到达正确的路上却并不容易。比起告诉妈妈们，你们的情绪对孩子很重要，更值得去分析的是，妈妈们的情绪按钮是如何被控制的，那个情绪糟糕的妈妈背后也有应该被体谅的部分。

第一种，原生家庭的影响。自己有一个情绪糟糕的妈妈，当自己成为母亲后也无意识中就沿袭自己妈妈的方式，因为不断重复的行为是最容易习得的行为。对原生家庭的追溯，不是为了判定责任，而是找出原因，让自己有意识地做出改变。

第二种，现实情况的糟糕。妈妈们的承受能力也是有限的，比如经济的压力、工作的困境、婚姻的不幸等客观现实，都会影响甚至控制妈妈们的情绪。妈妈们就特别容易把情绪传导到孩子身上。这时候，妈妈们要有意识地控制和调节自己的情绪，在解决现实问题上多努力，而不要归罪于孩子。

第三种，不具有调节情绪的能力。虽然说为母则刚，但也有人为母则烦，对相同的事情会比其他人有更大的反应，更消极的情绪。这不仅对孩子有影响，也會波及生活和工作。为了孩子，再成长一次，对孩子、对自己都是一件有意义的事情。

因为有了孩子，妈妈们也有了更多的机会审视自己，在为孩子创造良好家庭环境的同时让自己变得更好，何尝不是孩子给机会让自己再一次成长呢？所以，让我们发自肺腑地对宝贝说：“从现在开始，我要给你一个轻声细语、耐心说教的好妈妈。”

养育孩子也是一场修行，只有不断改正自己的不足，才能遇见更好的自己。